正念正行

复习迎考到了最后阶段。一些最基础的默写，同学们还是错得很多。为什么呢？一方面是基础不扎实，另外一方面还是因为一些同学的焦虑情绪。听朱老师说，某同学开始焦虑起来了，担心自己考不好。焦虑情绪说明你是要成绩的，有责任心的。在这特殊的日子里，我们要做的是正念正行。

王同学默写基本没有对，我问她情况，她说，她还是对了几个的。我说，正是这样，我才对你不放弃。看到正确的，树立信心，这是非常重要的。所谓正念就是看到积极的因素，关注积极的因素，引导行动走向规范。所谓正行，就是关注细节，按照事情的本来面目和步骤，认真执行。

不过于纠结结果的好坏，只关注当下的内心，用平常心做好每一件小事。这就是正念正行。