打卡这种仪式感

之前听熊本哥说打卡是种仪式感，曾经不以为意；直到现在加入了三个打卡群（早起群、写作群、效率手册群），才明白了打卡的乐趣和意义。

第一，它是一种仪式感。每天早上打开手机先在群里读英语；每天晚上将自己一天的所感所悟写下来，发到写作群里；最重要的是效率手册，这个比平常本子贵一点的效率手册，真的有非常大的魔力，让我舍不得浪费一张纸，同时也让我养成了记录生活的习惯。其实就是这样一个个小小的动作，让读英语、写作和写效率手册，成了简单的事情。

第二，微习惯的养成。今天刚刚看了养成习惯的一个好方法叫做微习惯养成，意思是让我们从身边微不足道的小事开始做起，养成习惯。比如说你想健身跑步，你可以从每天一个俯卧撑，每天跑100米，这样非常小的事非常容易做，心里不会有负担，甚至你在做完一个俯卧撑之后，还想再多做几个，慢慢的你的小习惯就养成了。其实打卡，这也是微习惯的一种。每天写作，每天读英语，每天写效率手册，坚持这种微小的事情，就能养成一种好习惯。

第三，能向他人学习。群里的每个人都是大咖，而我能做的呢，就是向大咖学习。在早起群，每天都会有grace姐姐纠正发音，在写作群能看到像康老师，熊本哥的文章，在效率手册群，你能看到芳姐他们记录手册的方式，这对于我来说都是学习。

总而言之，打卡这件事帮助我很多，为我的习惯开了一个好头。因此我也希望能把打卡这件事坚持下去，也希望芳姐能够开第二期打卡训练营，我一定会积极的参加的。

最后愿我们都能养成自己美好的习惯。在岁月面前，无惧风霜。