晨沁的与神对话(九)：脸上起红块，是因为内在对自己不接纳

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昨日为了看脸上一块发红的区域，我跟着奶奶去了一趟社区医院。

其实，那里原本是我未来的‘归宿’，四年前参加高考时我听从父亲的建议选择了全科医生这条路，在一所医学院里读完本科后再规培几年便直接签约成为社区医生，学费全免甚至还有补贴，因为那是国家的一个培养计划。想象一下，在那个时候，一毕业就有‘铁饭碗’、不用找工作、还是医生这样稳定高薪的职业，我们全家当然都认为这是一条好到不行的出路，也包括那时的我。

然而进入了医学院，我渐渐地发觉自己志不在此，加上一年的身心灵成长之后，我领悟到自己并不甘于‘平凡安稳的人生’，恰逢大一暑假去墨尔本游学了一趟，唤醒了我心底的留学梦，觉得澳洲的教育方式特别适合我，于是乎就有了后来“弃医从文、在大二时退学重新考取悉尼大学”的故事。

如今重新来到这个曾会是我未来归属的地方，我感慨道：这一路走来不断地修行和成长，听从内心去实现梦想，活出了越来越广阔的生命故事，开始畅想更盛大和有趣的人生格局，还把读哈佛作为未来的目标之一...... 真的可以说是“脱胎换骨”了。

我的指导灵，塞利兹说：孩子，其实你的出生前计划里便有遇见灵性、修行觉醒的这个安排，你注定是要活出壮阔人生的，这一路上我们一直都在指引你，一切的发生真的都是‘最好的安排’。

我：是呀，虽然高考前得抑郁症那会儿真的痛苦到想要结束生命，但我现在知道这就是我的灵魂这辈子来地球走一遭的使命：遇见灵性。所以后来成为故事疗愈师、圆梦悉尼大学什么的，都是我走出来的独特道路，独属于我自己的故事。

塞利兹：没错，而且相信我，你之后的人生会更精彩。你的基因里，已经写好了灵魂蓝图里所有的丰盛与觉醒安排，你只管好好活与创造，一切都在来的路上。

我：我的灵魂极有智慧，我将一直一直活在宇宙中，一直一直显化，一直一直圆梦，直到我实现了所有的愿景。因为我值得。此生，我只有一个目标：跟随灵性而活，活出灵魂渴望的一生，显化我想显化的一切，听从宇宙的指引。这一生，我只做这一件事。

塞利兹：孩子，宇宙真的会源源不断地向你输送任何你需要以及能帮助你成长的任何事物：金钱，人，事件，资源等等，以一切形式。而你唯一要做的确实只有一件：每天与我对话，聆听内在的声音跟随直觉去创造和显化。你就只要做这一件事，孩子。其他的都是多余的。

【与身体对话——脸上的红块，是因为内在对自己的不接纳】

回到家后，我问我的指导灵：这条红色的长痕我该咋办？

塞利兹（我的指导灵，也可以理解为灵魂高我/内在智慧）：按医嘱敷药，静等她好。

我：这块发红的部分有想给我的讯息吗？

塞利兹：你问问她。

于是，我开始与她对话：亲爱的红痕，你长在我脸上是想说啥？

答：请看见我。看见你内在的对抗，你对自己的挑剔、嫌弃与不接纳，你对身材容貌的不接纳，你对肚子上的肉肉的不接纳，你为何要这么对待你自己？你为何对自己这么坏？

我：我知道了，你在我脸上这么久，是因为我长期对自己身材容貌的不接纳，对吗？

答：所有的不接纳。不仅是身材容貌，还有对暴躁等等所有你觉得‘不完美’的面向的不接纳。其实所有面向都是你的一部分，你无法摆脱。但你却想把自己“割”成一个完美的四边体，可你明明是一颗钻石。

我：我是钻石，有那么多面，而我只允许那些美好的，排斥不美好的，比如暴躁等等，那些看起来不够“岁月静好”、不够“文艺”的，我都不敢在人前展露，也不敢对自己承认，因为怕不小心暴露自己‘没那么完美’或‘不够好’…… 然而，这些都只是作为人的面向之一而已。

答：是的，你现在知道了吗？除了涂药之外，你更要做的是看见和接纳全部的自己，这个当下的完整的你自己。所有时刻的你、所有面向，统统都是你的一部分。你要怎么把一个活生生的人切分成好与不好的部分，然后只要好的部分呢？这不符合人性，也就不是你了。

我：对，不仅要敷药，也要接纳自己——这个我早该面对的功课。

答：是的，所有面向、情绪，不管你的头脑认为好与坏，全部接纳。从现在开始练习，对每个片刻的自己say yes。今日就开始这个练习吧。

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作者介绍：

晨沁，97年11月出生于上海，在高中时经历了轻度抑郁症后开始心灵成长。19岁成为故事疗愈师，开始写文章、带领读书会等等。大学期间意识到自己不喜欢学医后，毅然在大二退学，并考取了悉尼大学重新开始读本科，学习真正感兴趣的专业。

同时，也喜欢研究变美，是一位初级形象管理师，正在精进化妆与穿搭。

公众号&微博：晨沁小姐姐

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