《如何阅读一本书》 | 从阅读开始开启人生精神食粮的大门

莎士比亚说；“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”

书籍就我们的大餐，我们的营养品，被大家称为人们的“精神食粮”。那么你有多长时间没有阅读了，给自己添加营养了呢？

你一定会说我很忙，是的，我们的时间基本被“忙”这个字所代替了，成了时代标志，也成了一句口头禅。

如何在“忙”的情况下，我们还能在书籍中吸取养分呢？如何在网络便利的时代，充满诱惑的生活中依然可以去阅读呢？让你随时加餐，并充分吸收其中的营养呢？

那么我们来阅读下由民主建设出版社，轻阅读编写组编著的这本书叫《如何阅读一本书》，书中对“3W1H”进行了分析，分析了不同层次对应不同的方法，如何做到“快速阅读”，什么是“精读”，“主题阅读”，“杠杆阅述”，“RIA拆书阅读法”，等不同的阅读方法和分析，让我们更科学的阅读，满足不同读者对阅读的需求。

一、我们先来了解下，阅读的四个维

度“3W1H”,分别为：why （为什么）what（做什么）  where  （在哪里）how  （怎样做）来帮你回答你很忙，没有时间，等等原因造成阅读的困难。

1、“why”为导向，指引行动。

首先我们要做的是问自己：“我们为什么要阅读？”或者更具体些“我们阅读的目的是什么？”

提升职业技能？

增广见闻，博览群书？

还有拥有更多的谈资？

这些都是需要有目的的阅读，唯有有目的的阅读才有利于更加高效地阅读。

2、“what”读什么书？

书经常被人们称为“精神食粮”，那么它们都属于什么食物呢？

①、主食：在现实问题发生中，可以直接解决问题。（职业，生活，心理等）

②、美食：满足人们的思想需求。

③、蔬菜、水果：帮助我们更好阅读的工具书。

④、甜点、零食：娱乐，休闲、消遣。

3、“where”阅读的场所

不管是享受美食还是阅读美食，我们都希望在一个安静的场所里，来完成这一切。因为这样让我们更专注，不被打扰。尤其阅读，当被打断的时候，无法进行下去。或者因为环境嘈杂，而无法阅读，又因为不够专心，而不知道自己在读些什么，往往就变成了无效阅读。就像我们在图上馆看书，往往读书的速度都会提升，而且更加集中。

4、“how”如何阅读一本书

下是我们阅读时，经常出现的场景”，因为每人情况不同，无法用“正确”或是“错误”来界定。

（1）只阅读和学习有关的书籍，其他书籍没有时间阅读。

（2）只在家里读，其他场合怕别人说自己装模作样。

（3）从来不借书读，自己买书阅读。

（4）不管喜欢不喜欢这本书，只要开始读，必须读完。

（5）从不在书上乱涂乱画，很珍惜。

（6）只读书，不管认同不认同这本书，从不评论书。

（7）阅读时，遇到不懂的地方，反复阅读。

（8）读书认真，从来不跳过任何一行。

（9）读书时清楚书中内容，合上书什么都不记得了。

（10）同主题书，只读最经典，其他都无用

下面是十种现象，可以思考下我们应该怎样阅读，或是不宜怎样阅读。

（1）以没有时间找借口，而拒绝读书。需要更强烈和有效的读书方法。

（2）因为旁人的眼光，我们拒绝读书。需要更强的专注力。

（3）喜欢买书的人。需要注意“藏而不读”。

（4）书必须读完的人，可以尝试略读，处理自己不喜欢读，却又放不下的那部分。

（5）不喜欢在书上图画的人，可以尝试拿起笔阅读。

（6）只读不评会减少阅读的效果。阅读后我们是用来交流的。

（7）重复性阅读有时候不是最好的解决办法。

（8）逐字逐句阅读，是低效阅读，只是看起来在认真阅读。

（9）读完就忘，要加强记忆和理解。

（10）只读经典是一种误区，让人在阅读上产生优越感。对于自己关注的主题可以广泛阅读。

我们要知道阅读的目的，明确这个目的，在选择自己需要或者合适的书来阅读，选择好适合阅读的场所，自己合适的方法，并开始阅读。

否则就会出现看书看不去，看着就睡着了，看完就忘了，所以我们通过“3W1H”来明确说明我们阅读的目的，而便更好的找出自己最需要阅读的书籍。

二、阅读的层次：

当我们知道我们阅读的目的是什么了，那么我们就要开始阅读了。

美国学者，教育家艾德勒把阅读分为了四个层次，也是他提出的著名“阅读的四个层次”，①基础阅读②检视阅读③分析阅读④主题阅读。

1、基础阅读就是字面意思，最基础的阅读，处于识字阶段的阅读，适用于刚刚识字的小朋友。

2、检视阅读可以清楚的讲出了整个段落的意思，又或者整篇文章的主要内容。

3、分析阅读则要深入阅读，对个书中的内容更加详细，系统，提问和解答的过程。所需要的时间也会更多。

4、主题阅读就是我们对某个题目感兴趣，然后选择同类的书籍一起阅读，参考各种资料，形成自己分析，并进行总结。

我们阅读既然已经分好了层次，那么接下来我们要做的是读书的四问：

1、这本书讲了什么？

2、作者通过这本书解决了什么问题？

3、这本书说的有道理吗？

4、这本书和我有什么关系？

例如我们这本《如何阅读一本书》主要讲了几种阅读的方法，我们通过这几种方法找可以解决我们读书慢，读不进去，不知道书的内容是什么的问题，对于这些问题书中提到了一目十行的阅读方式，提到了如何阅读干货类文章，是不是要全部一个字不落的读了，对于这几种读书方式，真对我们阅读起到作用了吗？为什么，有什么道理呢？读完这本书我是不是真正学会什么是阅读，如何去阅读一本书呢！

三、“四到”“五用”，提要钩玄----精读法

宋代理学家朱熹曾言：读书有三到，心到，眼到，口到。

近代学者胡适在“三到”的基础上加了“手到”。

鲁迅先生又在“四到”的基础上添加了“脑到”。

总结为“四到”“五用”：
集中注意力（心到），认真看（眼到），认真背诵（口到），认真做笔记（手到），认真思考（脑到）。

唐代散文家韩愈提出“提要钩玄”则是具体的阅读方法：

“提其要”可以对书中的事件的过程一目了然，了解事件各环节之间的联系，从而透过现象看本质；“钩其玄”，可以使读者看清作者的观点，把握重点，从作者的研究方法，思维方式中得到启示，从而形成自己的观点。是精读一本书的通用方法之一。

意思是我们读书时可以分门别类，按性质不同，采取不同的阅读方式。

四、读书笔记：好记性不如烂笔头

“好记性不如烂笔头”和阅读有什么关系吗？写读书笔记可以帮助记忆，提高阅读的效率。

杨绛在为《钱钟书手稿集》所作序文中写道：

许多人说，钱钟书记忆力特别强，过目不忘。他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是好读书，肯下功夫，不仅读，还记笔记；不仅读了一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补。所以他读的书虽然很多，却不容易遗忘。

达芬奇被誉为人类历史上绝无仅有的全才，现今保存下来的笔记手稿大约有6000篇，爱因斯坦曾说，如果达芬奇的科研成果在当时发表的话，科技可以提前30-50年，马克思阅读了1500多种书籍，留下了100多本笔记，完成了世界的巨著《资本论》。这些都是通过阅读，写读书笔记的成果之一。

在奥野宣之的《如何有效阅读一本书》中，也提出了超实用的笔记读书法。

读书笔记以文字为主，可以锻炼读者的思考能力。在阅读中，思考和理解是十分重要的。写读书笔记可以养成我们主动思考的习惯。使人的思维更具有条理性，逻辑性，可以提高综合的分析能力。

读书笔记通过写的方式，可以积累素材，也可以提高文字的表达能力。并且在消化和吸收的同时进行再次创造，应用到所学之中，结合自身体验完善和创新。

读书笔记分为四种类型：摘抄型，感悟型，评注型和综合型。

1、摘抄型我们都很了解的一种类型，在我们的学生时代，经常要摘抄一些好词佳句，或者抄录文中的主要观点，结论，以加深对文章的理解。这种模式为“大纲+经典语录”的模式。

2、感悟型读书笔记就是我们理解的读后感。在我们读完一本书后，把我们的感想，体会得到的启发和收获一一记录下来。我们可以针对全文也可以针对文中部分内容让你有所感触的地方表达出自己赞同或者批评等感想，以自己的语言为主，引用原文的地方比较少。但是，我们要注意不要单纯的以个人的情绪去发泄，我们要做到有理有据，否则无法起到读书笔记的作用。

3、评注型读书和感悟型读书笔记有些类似，主要区别是评注型读书笔记对书中的内容依赖性更强，自己的观点和感情也是紧紧围绕书中具体文字展开。包括书头的批注，夹注，评注，对原文的补充等。在阅读时对有感触的地方做记号或是夹纸条，贴便签等。对于读完一本书对它的优劣加以评论等与书评类似。

4、综合型读书笔记，兼有以上特点，通常有原文，有感想，有评注，可以独立成册，也可以写在专属的笔记本上。便于保存，反复阅读，最长效的笔记类型。有时也可以不用摘抄原文，直接把原文内容剪下了贴在本子上，这种拆书的方式适用于零散的杂志或者报纸。因为省去了摘抄的环节，没有温习的机会，所以尽量不用。

做笔记是将书上的内容转化为自己的知识最好的方法。

在书中还介绍了“读与写的关系”，如何去阅读论说性的文章，抒情的文章，说明性的文章，还有小说，故事等等。

“授之以鱼，不如授之以渔。”，我们不管学习到了多少的学习阅读的方法，还是需要我们亲自去尝试如何去阅读一本书，有效的阅读一本书，有目的的去阅读一本书。

这就需要我们长期的坚持，可以给自己制定时间计划，多少天读完一本书，每天需要多长时间去阅读，多少天可以阅读完一个主题等等。

这就像我们制定一个健身计划一样，既要制定好计划还有努力去实行计划，并且要长期坚持才能看到效果。

阅读是读者和作者的一种沟通，阅读也人们获取信息的一种方式，学以致用。

白岩松说，他经常会面临这样一个问题：“请问对你影响最大的一本书是什么？”每次听到这个问题他觉得有些残酷，他说一本又一本的书，像手心和手背难以割舍。

为什么说难以割舍呢？他这样解释道；“人的生命像一条奔腾不息地江水，总有很多的分支不断地给你注入新的能量，书亦是如此。”

二志成，韩国著名畅销书作家，韩国国民导师的一本书叫做《书都不会读你还成功》

这让我想起了林语堂说的一句名言：智者阅读群书，亦阅历人生。

阅读习惯是能够影响人生的最重要习惯，重建你的阅读习惯，就是重建你的人生。读懂一本书，精于一件事，《如何阅读一本书》让你读的更明白，记得更牢，让你养成一种美好的生活方式。

书中名言警句：

1、书籍是人类进步的阶梯。-高尔基（苏联）

2、读遍好书，有如走访著书的前代高贤，同他们促膝谈心。而且是一种精湛的交谈，古人向我们谈出的只是他们最精粹的思想。-迪卡尔（法国）

3、读书使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理学使人深刻，理论学使人庄重，逻辑修辞之学，使人善辩。凡有所学，皆成性格。-培根（英国）

4、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。-余秋雨

5、阅读与历史上的伟大灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富“占为己有”。-周国平

6、书是人类进步的阶梯。好书是伟大心灵的富贵血脉。-弥尔顿（英国）