今天是我的生日

今天是我36岁的农历生日心里有点慌张，但是又有点淡定！

36岁了，该活得明白了，不再为一些无缘无故的事情而痛苦焦虑，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，没有什么大不了的。

我才36岁，我的人生才刚刚开始，有无限可能，因此我永远不会停止努力的脚步！

早起早睡阅读写日记都在有规律地进行，从今天起，我要努力增加一个微习惯，那就是运动！

并且要把运动放在最重要的位置上，无论哪些重要的事情都不能挤掉运动的时间，每天一小时，加油！

运动才能更好地增加自控力、抵抗力和复原力等！加油！

我的36岁，我来了，从今天起，每天一条个人视频，周末拍亲子，无论拍什么都行，重要的是记录当下！