（130）成功舒缓！2019.2.17

  感赏我自己成功的舒缓自己，避免了自己的一次牢骚和指责，度过平稳的一天。我孩子昨天晚上一回到家就睡了，一直睡到下午。上午我去单位加班中间给孩子打电话没有人接，我下班一看，孩子一上午根本没有起床，我做好了饭，叫她吃饭没有声音，我自己吃完。下午我上班前告诉孩子我要上班了，孩子还是说很困。遇到孩子这个情况，又想到孩子孩子画画没完成就吵着回家完成作业，回到家又不着急了！我自己有些不淡定。心里有些不痛快。我尽力说服我自己，我生气一点用也不起，反而会关系更糟，孩子更不高兴。不利于重建亲子关系。还是放任她吧！她睡到啥时候或者玩到啥时候都行，这个事也不是第一次了。在她不去学校的日子里孩子不是也经常这样吗？不在乎这一天了，说不定她睡好了玩够了就想起学习了！学习是她自己的事，我引导不了就先放任，我先管好我自己，让我自己心情平静，不去催促孩子。我去睡我的午觉，就这样度过了安静的中午。孩子下午五点给我打电话她要听课了。主动聚焦孩子的优点，选择性忽略孩子的缺点。感赏孩子对自己的学习还是能放在心上的，只要去做就比不做强，孩子的责任心是需要慢慢回来的，让孩子一下子就全力以赴的学习，让孩子一下子说话算话，就是越级跳频。

  感赏孩子晚上好好做作业，一直做到10点。感赏孩子征求我的意见，她想10点之后用手绘板画画。我欣然同意，只是告诉孩子不要耽误第二天起床，孩子满口答应。感赏孩子现在能考虑妈妈的感受。

感赏我能对自己成功的舒缓，避免争吵。

感赏我看了看孩子手绘板画画，提醒孩子不要太晚了，我就自己睡觉去了！给孩子自由的时间和空间，让孩子去体验吧！

投射孩子在开学前能把时间用于补课和学习上，为开学返校上课铺好路。

投射孩子有时间观念，能做时间的主人，做事学习越来都不耽误。

投射我再遇到自己想要的得不到时，能及时的舒缓自己，让自己能量稳定。