我的唠叨是缘于焦虑

我的唠叨是缘于焦虑

和许多的8O后父母一样，孩子正在初中阶段，每天对着孩子唠叨的我，原来是由于“焦虑心态”。

什么是焦虑?

焦虑是指紧张、忧虑、恐惧和担心。我的焦虑就是孩子的学习。

怎么会产生焦虑呢？努力的寻找焦虑的原因，有以下四个:

第一：因为“无知”，不了解孩子成长的规律

当孩子(六岁以后)有了情绪，只能用这些负面的行为来表达，这是孩子向父母发出的求救信号，父母要懂得识别这些信号，帮助孩子面对和解决问题，而不是把孩子当问题来解决。

第二：因为社会评判标准和“别人家的孩子”带来的压力

这些攀比、比较带来的就是焦虑，恨铁不成钢，殊不知自己口中“别人家的孩子”，给了自己的孩子多大的压力。

第三 ：将自己童年未满足的期待转嫁到了孩子身上

比如我小时候就一直没有机会学画画，自己很喜欢，就希望我的孩子可以学。于是就让孩子去学画画，慢慢的我才意识到，画画这件事，是我的理想，是我的期待，我想学画画，自己去学就好了，孩子有自己的喜好，我需要尊重他的选择，而不是把自己的期待，强加给孩子。

第四：面对网络上各种育儿信息，缺乏甄别判断能力

我们明确了网络信息丰富，全球各地的各种育儿理念都传播到了中国，各种育儿的小文章迅速传播，家长遇到养育问题时在网上一搜，能找到好几种建议，不同理念的建议，甚至有些相悖的说法，作为普通家长，就不知道如何选择了。

“你看你，又在玩手机了，一回家就找手机，放寒假天天玩，现在一拿手机又停不下，你看看中旭，你再看看依依，她们跟你同一层次，他们都考了700分以上……哎！”这样的话，几乎天天都要重复至少一次。原来这是在制造紧张与削弱孩子的信心。

作为家长的我们，如何帮助孩子度过新学期的焦虑呢？

一、理解和接纳孩子可能出现的不适应和自己的焦虑情绪

焦虑情绪是在提醒我们需要做出调整以更好的应对变化，向孩子如实的表达自己的情绪，而不是简单粗暴的发泄。

二、树立正确的成才观

花开会有早晚，孩子成长也有快慢；人生是一场马拉松，需要慢慢跑；分数不能说明一切，不要忘了“孩子健康成长”的初心；别人家的孩子是个“宝”，自己家的孩子是个“草”?不要用别人家的孩子或用统一的模式标准来塑造孩子。

三、孩子的成长是一个不断试错的过程

教育是需要耐心的，不可期待教育几遍就有明显效果，需要耐心，耐心，还是耐心!

四、每天进步一点点，在行动中化“焦虑”为“动力”。

总之，在观念上理解和接纳孩子耐心教导孩子，明确人生是长跑，耐心再耐心；在行动上要求计划目标的落实，用坚定而温和的态度，锻炼身体与劳动，反思与自我觉察。做一位有智慧的成长型的父母!

减少焦虑，减少唠叨，用坚定而友善的态度，助力孩子的成长！用加法培养孩子的好习惯，用减法克服孩子的不良习惯。