自然醒

今天早上自然醒，醒来感觉头脑挺清醒的没有一点想赖床的感觉，很快就起身了，感觉特别清爽！

想大号，大完之后感觉全身轻松，尤其是在吃饭前，感觉身体轻盈了很多！

从现在开始，我会坚持六点前吃东西，下班回来后一定不会再吃东西，否则这个肥还得再减十年，还好现在有成效了，要继续坚持，这样才能让自己变得更加自信快乐！加油！