读“母爱的羁绊：妈妈如何与女儿相处”

看到这个书目的时候，我联想到了CC，联想到了最近发生在身边的一起事件。

《母爱的羁绊》的作者是卡瑞尔.麦克布莱德。樊登老师说，这本书可能会引起很多人伤痛的回忆，也可能会引起人们强烈的反应，有人可能会觉得这本书太夸张了。它所揭示的矛盾是大多数女孩和妈妈们之间的矛盾。而引发这些矛盾的，可能是妈妈有自恋的特质，强烈的自我关注导致那样的妈妈做任何事情，都是从自己的角度出发。

自恋导致取悦，而非爱。作者卡瑞尔总结了自恋的妈妈的九种特质。

第一个特质是她对自身的重要性有着不切实际的理解，总觉得自己高人一等，总觉得自己做什么都是最好的，总希望别人都按照她的方式来处理问题。第二个特质是她专注于对成功、权力、才华、美貌、爱情的幻想。第三个特质是她相信自己是独一无二的，她不被周围的人理解，就能被更好地理解。第四个特质是她特别需要过度的崇拜。第五个特质是她觉得自己享有特权。第六个特质是人际关系上的剥削。第七个特质是缺少同情心。第八个特质是常常会嫉妒。第九个就是傲慢，目中无人。

妈妈如果有自恋的人格障碍，会导致女儿出现下面的状况：第一，总是觉得没人爱自己。第二，总觉得自己做得不够好。第三，女孩子经常觉得空虚，觉得心中空落落的，不知道该干什么。第四，总是不自信。

如果一个女性在这四个方面有特别强烈的感受，就可以思考一下是不是妈妈和自己之间的关系存在一些问题。（我觉得我一定程度上有）

母女关系的十根毒刺。卡瑞尔把与母性自恋有关的十种互动关系称为“十根毒刺”。

第一根毒刺是女儿总想得到爱和赞许，但是却永远无法取悦母亲。第二根毒刺是母亲更在意事情看上去好不好，而不是你感觉怎么样。第三根毒刺是妈妈嫉妒女儿。第四根毒刺是不支持女儿的自我表达。第五根毒刺是所有的事都得围着妈妈转，所有的事一定是以她为中心的。第六根毒刺是母亲在母女关系中缺乏同情心。第七根毒刺是妈妈没法处理好自己的情绪。第八根毒刺是爱挑毛病。第九根毒刺是母亲把女儿当朋友。第十根毒刺是母女之间没有隐私。

这十根毒刺如果存在，女儿就会不自信，永远对自己要求高，只注重外表，过度在意外貌等很多问题。（读到这里的时候，真的觉得有点震惊的！）

自恋妈妈的六张面孔。怎么识别一个妈妈到底是不是自恋？卡瑞尔.麦克布莱德研究区分了自恋妈妈的“六张面孔”。第一种面孔，叫作“浮夸外向型的面孔”。第二种面孔，叫作“成就导向型的妈妈”。第三张面孔，叫作“心身疾病型”。第四张面孔，叫作“成瘾型母亲”。第五张面孔，叫作“不怀好意型”。第六张面孔，叫作“情感饥渴型”。

无论哪一张面孔，所带来的结果可能都让女儿有如下特征：第一个是过度在意形象，第二个是永远自我加压，最后一个是向外寻找补偿。

四步走出自恋的深渊。《母爱的羁绊》提供了四个步骤，帮女儿走出妈妈自恋的深渊。即便有的妈妈已经去世了，这四个步骤也能对女儿有帮助。

第一步，首先要告诉自己，感受比外表更重要。第二步，慢慢地从母亲身边独立出来。第三步，治疗中，要和母亲和谐相处。最后一步，要学会建立爱的体系。

我摘录了很多书中的文字，我实在是被触动到了，我甚至很后悔当初的一些决定，这导致了一些错误的存在。我建议母亲或者女孩都来读一读这本书，努力调整好自己和妈妈（女儿）的关系。