你的言行反映着你的生活状态

      境遇不重要，重要的是我存在的状态

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随便翻开朋友圈，或与朋友交谈，你从一个人说话的方式，语气和陈述的内容，你就能大体判断一个人生活是否如意。

如果比较细心的话，去觉察你的口头禅，和你说话的方式，总是会透露出很多信息。

我之前在和别人聊天的时候，习惯性的会说一些消极的话和唉声叹气，虽然有的时候只是为了缓解不知道聊些什么的尴尬，就会“唉～”这样的表达出来。

听的音乐也是很悲伤的，什么《你的快乐让我内伤》《心酸》等等，整个人都透露着无助，自己很惨的能量。

其实这只是自我防御的一种把戏。

看似对自己没什么大的影响，毕竟有些消极的话也就是聊天固有的模式，不见得走心。

但能有这样的习惯，一定在潜意识深处对这种态度是深入骨髓的认可，这样反而不容易被察觉出来。

仔细去觉察，听到这些悲伤的音乐或者说出消极的话，虽然很消极，但总是在内心深处，会隐隐感觉很“爽”。

是的，负面的情绪就像上瘾，需要不断吸取悲伤的事物去滋养它。

所以有的时候，总是有人喜欢去涉猎负面的新闻、消息；发的朋友圈链接都是生病了、虐童了、出租车又不安全了等这些信息；

看到身边人过得不好，特别是原来朋友工资高、有能力、生活条件好，因为一些原因，最近很不顺心这种时候，自己会莫名的“开心”，是为什么？

因为这样相比较起来，自己不再那么“孤单”和“特殊”了，自己原来还有“同伴”，不是最惨的那一个，幸福感也可以从这里得来。

然而这是一种很深的匮乏感的心理特点。

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能够持续的，必然是能给你带来好处的东西。

那有的小伙伴会说，喜欢这么消极的东西这不是脑子有病么。怎么就给自己带来好处了？

为什么上学时候，一考试就会生病？初中有个同学，我现在还记着，她学习很好，对自己要求很高，可是一到要考试的时候，就一定会感冒。

为什么孩子总是不听话，总是很叛逆，讨人厌？看《我家那小子》里面说，“因为我很不乖，家长就会一起来打我，这样他们俩就不会吵架了。”

把自己的生活过得很糟糕，一定是有好处的，背后隐藏着你真正渴望的东西。

我们都是在生活中寻找着关注与被爱。

有的时候，在亲密关系中，很多人都喜欢去试探对方，预设自己出现什么状况，看对方会不会怎么应对；

或者还有之前很火的，一个人假装突然倒地，去观察自己的宠物狗作何反应，会不会来关心紧张自己。

这其实都是在向“客体”要爱啊，寻求关注度，被爱的感觉，只是客体不同而已。还能举出很多很多这样的例子。

关系中很多矛盾，也是从“试探”，索取爱中发生的。

为什么我们会这么恐惧不安？

为什么总是想着索取被爱？

为什么我们这么害怕失去，期待渴望永恒？

这些问题留给亲爱的你去思考。

祝福每一个你❤️