一步步地学着自律习惯是一种生活方式想法

优秀的人,把4步复盘悄声融进学习中

2023-01-08  本文已影响0人  月月学习ing

1为什么优秀的人都推崇复盘?

    最近细细在想复盘到底带给我什么?

① 每天复盘的时候,可以静下来

② 静下来的时候,每天能有思考,没有在忙碌中沉沦和焦虑;

焦虑也没关系。

我可以复盘梳理,找到关键点,让明天的自己比今天更好一点点,就像美国陆军执行维和任务一样,每天行动复盘都是一本叫做“更好的自己”的规律指南。

③ 每天的思考有途径记下来。初次接触复盘本,上面有一条“记录今天最深刻的思考”,我当时都疯了,每天都能有一条新思考?但现在的我,慢慢捕捉到了很多思考,原来不是我们有,而是没有专注到它,就像一道光线,只是我们没有专注捕捉它闪亮的那一瞬。

2重要的不是复盘,而是思考❗

所以复盘,只是我们成就思考的工具。核心不是把复盘4步衔接做成闭环,而是把复盘融入学习系统搭建中,形成6步闭环,让其为我们服务,营造机会给思考发生。

目前我的逻辑是:

隐藏的思考→通过输入新知、当日行动复盘反思被关注→思考更新→ 一直想这个话题,最终成为疑问,用零秒思考工具梳理在纸上→整理逻辑,即为输出

努力修炼的更广阔闭环:

输入→输入复盘【思考发生】→梳理框架→梳理复盘【思考发生】→输出→输出复盘【思考发生】→促进新主题的输入

3 想清本质后,那如何做到呢?如何悄无声息地把复盘融入生活呢,不让他牵动我们,而是利用它为我们服务呢?

这是两个问题:

A、行动端,需要简化它,让他细微到不成负担,我的方法是与微习惯挂钩。23年微习惯有“每天输出50字”,复盘提供了素材,既是行动也是AAR,非常好用。
B、让复盘可视化。它为了让我们成为更好的自己,那要看见自己变好的过程。我认为,个人复盘也要有战术性复盘和战略性复盘之分。

a)战术性复盘频繁优化工具,以周为单位,用打卡和PDCA可视化;

b)战略性复盘阶段追踪进度,以月or季为主题,应用游戏思维通关成就身份。

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