半小时自控法

        首先，很惭愧的说，我是一个思想行空，但实践力，自控力极差的人，每次的雄心万丈，到最后都化为虚有。

        由于最近天气太好，春暖花开，屡屡放空脑袋，跑出去玩耍，导致这一周一事无成！今日反思，该是给自己定下任务的了，不能妥协的那种！

          于是，在手机闹钟里，预设半小时响铃一次，每半小时要完成的任务写在笔记上，强迫自己完成它！起码，今日的我，是高效的！那就足够了！

          这样的强加压力后，当我们回看一日份日记的时候，成就感十足，预设的半小时内，我有时不仅完成了任务，还额外做了其他事情，半小时完成一小时的事情，注意力集中，精神也高度集中，效率高，偶尔还是要多多给自己施压，人才能在压力中迅速成长！