6 不自律的后果

今天早上洗漱的时候，摸到嘴角多长了三颗痘痘！回寝室一照镜子，仔细一看，连鼻翼也长了两颗！

脑海中立马想起昨晚吃的麻辣萝卜干和烧烤串来，这人果然是一不自律就得出状况的，这点在我身上更是体现得很明显——是的，自打决定控制体重以来，虽然每天三餐依旧，但我开始有意识地“管住嘴”，严格要求自己不吃辛辣油腻食物，比如烧烤串，烤鱼，也少吃零食，甜食，晚上八点后更是不允许进食的。经过假期一个月努力，我由原来的92斤瘦下来了四斤。中间也反弹过，但又做了调整，到现在整体体重基本能稳定控制在89斤以下了。

然而昨天，因为和我一起值班的老师请假了，要监督管理的事物稍多了些，没有来得及写当天的任务计划，也因为懈怠了，于是乎很多事情就乱了套——晚上本来准备写学科计划，结果经不住邀约，被拉去吃了烧烤串，逛超市买了麻辣萝卜干，一开始还真是很不情愿，心里也在提醒自己，要控制饮食，但出去了，街上美食当前，就经不住诱惑了，虽然吃得不多，今天，不自律的后果还是在我脸上体现出来了。

今天准备喝酸奶，少吃，防止体重飙升。通过这次，算起长记性了，自律可真是一日不可断的。