自律的第一步早起
2020-01-12 本文已影响0人
单纯学姐时间清单管理
早起是一种习惯
作者:单纯
刚开始我和大家一样很难早起，自己强求自己早起定不同的闹钟。第一周是最难的，难的时候同时心里也有内在的驱动力，也没有觉得什么。第50天左右，驱动力随的时间的推移慢慢的消磨了，自己也就有迷茫了。自己始终坚信早起是好事，就开始有一天没一天的早起。通过不断地坚持现在已经坚持到126天左右了。
自律的第一步早起
无法早起的原因有:
一、缺乏了目标和驱动力。
二、 还有一个是孩子早晚时间颠倒。也是让我无法早起的原因。
三、冬天天气冷，无法早起。
改正的作法:
一、推迟起床时间争取早起休息
二、找到自己的真正驱动力，（争取一个早晨完成一个很小的目标，并且写的每日清单里面）
