035-关于BIC反馈法的A2应用

在写A2便签应用BIC反馈法时，是否可以将目标设置为:未来n天之内逐步养成对他人“问题”行为反馈时，有意识的应用BIC反馈法进行沟通的习惯；并且针对这个习惯养成来设计行动步骤(包含BIC说事实、讲影响、谈后果的三步)呢?

先对这个问题进行梳理，看看具体问了哪些内容？

·BIC反馈法的目标，是否可以设置为“未来n天之内逐步养成对他人“问题”行为反馈时，有意识的应用BIC反馈法进行沟通的习惯”？

· 是否可以针对这个目标来设计行动步骤(包含BIC说事实、讲影响、谈后果的三步)？

先来说第一个问题，“未来n天之内逐步养成对他人“问题”行为反馈时，有意识的应用BIC反馈法进行沟通的习惯”？

A2便签的目标设定，讲求设定一个小目标，一个时间周期短，行动难度小的目标，短时间内容易实施，容易达成的目标，这样我们才能够踩着一个又一个的成功，积小功为大功，最终实现自己较大的目标。

很多学习者在学习的过程中，总是习惯于给自己设定一个时间周期长，行动难度大的目标，增加了自己达成的难度，这也是为什么很多学习者在实践过程中半途而废的原因之一。

说回问题1，我们可以对他人的问题，有意识的进行BIC反馈，但是要养成应用BIC反馈法的习惯，就涉及到：

①时间周期，多长可以养成习惯？

②BIC反馈法的应用频率？是否规律化？

③如何观察、衡量习惯的达成？有没有发现，这个目标的设定是存在问题的。

再说问题2，问题2是否成立，取决于问题1是否成立；即使问题1成立，我们也需要知道，针对问题1设定计划，意义不大，其一，我们讲过目标不建议设定过大；其二，A2的重点是BIC反馈法的实践，而不是习惯养成法的实践；有一个主次的区别。

同时，这里还有一个隐藏问题，就是关于BIC反馈法的边界：

①他人的“问题”，问题如何界定？

②你所指的他人是哪些人？

这些都是需要界定清楚的。为什么？因为不是什么人，都需要我们“好心”的去指出对方的“问题”，而且这些“问题”是否是问题，还有待商榷，避免我们成为他人眼中“吹毛求疵”的人。

当目标中所指的人，所指的问题，在我们的适用边界之内的时候，我们就可以对他人的问题进行反馈了。这时，结合前面所述，设定一个小目标的原则，我们的目标就可以设定为：在未来的1周内，当部门下属出现工作问题时，使用BIC反馈法进行负面反馈。

最后，我们来总结一下，问题目标的设定，乍一看，其实是比较符合目标设定技能的，之所以不符合，一方面是不符合拆书法的“小目标”的原则，毕竟，拆书是“拆为己用”，而不只是为了写便签；另一方面，习惯的养成讲求规律化的行动，对于周期、频率都无法确定的行为，是无法确定习惯养成时限，以及是否达成的；这就把一个明确的技能应用问题，变成了一个目标养成的问题，主旨发生了偏移。