娜娜 13/15 如何应对孩子寻求过度关注《正面管教》

拆页十三  如何应对孩子寻求过度关注  拆解片段来自《正面管教》P76

【R：阅读原文】

记住，每个人都需要关注。但过度关注并不是对孩子的鼓励。

·把孩子引向建设性的行为。在教室里，给他们分派一项能给他们积极关注的任务；在家里，给孩子一项对大人有帮助的任务，比如给孩子一个秒表，你打电话时让孩子替你计时。

·给孩子意料不到的事情。（一个满怀的拥抱常常很有效）

·设定特别时光的时间表，定期陪孩子。在学校里，偶尔陪一个孩子几分钟就足够了。

·用会意的一笑让孩子明白你不会被纠缠于此，然后说：“我期待着六点钟的特别时光”。

·约定一些无言的信号：把手放在胸口上表示“我爱你”，用手捂住耳朵表示等孩子不哼唧了你就会听她说话。

·避免给孩子特别的服侍。

·给予孩子安慰，表达你对他的信任。（“我爱你，我知道你会自己处理好的”）

·不要管孩子的行为，要以关切的方式把手放在孩子肩膀上，继续你和孩子的对话。（不管孩子的行为，而不是不管孩子。）

·在大家都愉快的时候，花时间训练孩子，用角色扮演来向孩子演示其他行为方式，比如使用语言而不是哼哼唧唧。

·闭上嘴，采取行动。比如，停止哄劝，从沙发里站起来，拉住孩子的手，把她带到洗漱间去刷牙。你不妨挠挠她的胳肢窝，既保持你的态度坚定，又增添点儿乐趣。

·说出你的爱和关怀。

【I用自己的语言重述知识】

我们可以给予孩子关注和鼓励，但不能过度，当我们发现孩子在日常出现了寻求过度关注的情况时，可以采用以下方法去处理：可以给孩子一些有成就感的事情做，及时给予肢体上的肯定，固定的亲子时光，温柔而坚定的语言，及时表达你对她的爱等等，这些都能够帮我们轻松应对孩子寻求过度关注。

【A1过去的相关经验】

昨天下午，我接到了一个朋友的电话，谈一个比较重要的事情，刚开始孩子还能在旁边自己玩，过了大概3分钟，他就开始在我旁边，不停地大声叫我，说这说那，而我刚开始没理他，后面直接捂着电话，跟他说，妈妈在打电话，不要吵，自己过去玩，可是过了不到3分钟，他就又开始过来跟我讲话，而且这次有了情绪，说我一直不理他，没人跟他玩。

（反思）当时的我，其实没有意识到孩子是在寻求过度关注，我认为他是故意的，因为这种情况，似乎每次在我接电话时间比较久的时候，几乎都会发生，而我也采取了忽略的方式去处理，这样一来，就加重了孩子寻求过度关注的欲望，所以每次处理的结果，都是我生气，他也不开心，觉得委屈。

【A2（将来如何应用）】

今天晚上到了刷牙时间时，我不会再跟他讲道理，或者是再一遍一遍催他去刷牙，而是会直接告诉他：“刷牙时间到咯。”然后直接拉他进卫生间，并询问他：“你今天是选择帮我们接水呢，还是选择挤牙膏呢？我们等下看看，谁刷得又快又白好不好呀？”

【修改1】

【I用自己的语言重述知识】

我们可以给予孩子关注和鼓励，但不能过度。在日常生活中，我们首先应该判断并识别出孩子的行为是在寻求过度关注，然后再采用以下方法去处理：可以给孩子一些有成就感的事情做，及时给予肢体上的肯定，固定的亲子时光，温柔而坚定的语言，及时表达你对她的爱，学会闭嘴并立即采取行动等等，这些都能够帮我们轻松应对孩子寻求过度关注。

【A1过去的相关经验】

昨天下午，我接到了一个朋友的电话，谈一个比较重要的事情，刚开始孩子还能在旁边自己玩，过了大概3分钟，他就开始在我旁边，不停地大声叫我，说这说那，而我刚开始没理他，后面直接捂着电话，跟他说，妈妈在打电话，不要吵，自己过去玩，可是过了不到3分钟，他就又开始过来跟我讲话，而且这次有了情绪，说我一直不理他，没人跟他玩。

（反思）当时的我，其实没有意识到孩子是在寻求过度关注，我认为他是故意的，因为这种情况，似乎每次在我接电话时间比较久的时候，几乎都会发生，而我也采取了忽略的方式去处理，这样一来，就加重了孩子寻求过度关注的欲望，所以每次处理的结果，都是我生气，他也不开心，觉得委屈。

【A2（将来如何应用）】

今天晚上到了刷牙时间时，如果孩子一直找各种理由不去刷牙，却要求我给他讲故事或者说这说那（寻求过度关注）我不会再跟他讲道理，或者是再一遍一遍催他去刷牙，而是会直接告诉他：“刷牙时间到咯。”然后直接拉他进卫生间（闭上嘴，采取行动），并询问他：“你今天是选择帮我们接水呢，还是选择挤牙膏呢？我们等下看看，谁刷得又快又白好不好呀？”