早就知道你不会失败！

打开脑洞：要是你早就知道你不会失败，你现在会做些什么尝试？

领悟时刻：对于失败的过度关注，让你失去了哪些机会？其中哪些其实是没必要的？——《超级个体》的每日一问 6/30

闻思修

好吧，既然是打开脑洞，那就说得大一点吧，如果能即身成佛，我一定更加努力闻思、定课、静坐、做义工。

尽管认识到闻思修的重要性，我在修学上下的功夫还远远不够，达不到每天固定闻思2小时，甚至连1.5小时的基本线都达不到，这是我需要深刻反省的。最近开始每天15分钟的静坐，32分钟的定课，对待它们也时断时续。

超级个体倡导我们每天列出最重要的三件事，我有点贪多嚼不烂，又不好意思天天把闻思、定课、静坐作为三件事来打卡，显得好像我平时什么事都不干，只做这三件事，于是把它们打包为一个早餐包，作为一件事。然后再虚荣地加上两件其他重要的事（比如接待某市领导啦、处理某个款项啦等等）。

我发现自己开始了自我包装，尽管互联网时代，适当的包装是需要的，但是，包装的意义何在？我在恐惧什么呢？恐惧他人说我啥正事都不干，只念佛？

其实，他人所谓的正事，无非是正常的工作，或者体面的事业。这些是有必要，但他们只是修行的工具，不可以本末倒置。王阳明说，“破山中贼易，破心中贼难”。这么说来，我是在做一件非常艰难，艰难到做成之后足以自豪的事。当然，真正达到了，我连自豪的心都没有了，只有纯粹的菩提心。

何况古典老师告诉我们，“职业是一个通过满足他人需求而自我实现的社会交换。”

这个社会交换可以是物质的，也可以是精神的。作为一个了知因果的人，我不必如他人一般把物质交换看得很重，我应该重视精神的成长。物质利益是短暂的，无常的，精神收获才是长久的，影响未来际的。

于是，我决定诚实地面对自己。老老实实把这三件普通的事做好，并且有检验的标准。

（1）闻思，给自己一个月的调整期，做到每天1.5小时。第二个月开始，每天2小时，划出当期法义的思维导图，做到能够和他人转述所学的内容，并用来对照自己的心行。

（2）定课，每天一座。不含糊，不瞌睡，集中注意力，在精神最好的时候做。

（3）静坐，从头开始，第一周每天3分钟，第二周每天5分钟，以此叠加，直到每天60分钟为止。

能把这三件事情做好，已经相当不容易了。打卡是为自己打的，那就真诚、认真、老实，做到不逃避、不自欺。

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藏地五式

每天21遍的藏地五式，已经雷打不动做了两个半月了，精气神好了很多。真不愧是回春瑜伽，教给好几个身边的有缘人，只要开始尝试就能有觉受，然后根本就停不下来。

尤其是学了上周的一个概念——轻安。它能远离身的粗重，以及心的粗重，对治昏沉。身的粗重，就是四大不调给自己带来的负担。心的粗重，就是各种念头、各种烦恼给自己带来的负担。身调好了，定课时打瞌睡的频率就能降低。

身和心的关系非常密切，过去，我们只重视心这一块，不重视身。现在各界人士都开始重视身体建设。万达王健林这几年瘦了不少，连罗胖的下巴也开始尖了。调身，这是个趋势。

身调好了，气才能顺。

气顺了，念头才能收。

念头收了，心才能安。

以往很不爱惜自己的身体，总是熬夜看专栏，看电影。现在知道好的身体对修行的重要性，我早睡的频率明显高了。早睡，这是在做了快两个月的藏地五式之后的一个决定。很庆幸，觉悟得不太晚。

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过于在意面子，过于自我保护，让我不敢试错，进而成长得慢。这也是我执强的一个副作用。

如今，要放下包袱，深刻认识“无我”的胜利，践行“无我”，得大自在。

我是超级个体净彻，与君共勉！