阅读学-关于阅读知识架构整理

一、目的

这个笔记纲要是为了梳理疫情期间看过的几本关于阅读学方面的书籍，做的知识架构的笔记。主要内容包括阅读的作用，怎么挑选一本书，怎么提高阅读速度，怎么选择适合自己的阅读方法，怎么做读书笔记，以及怎么提高记忆能力。涉及内容比较多，因此这里我大概一个框架出来，细节信息随后会分篇来唠。

二、知识体系架构图

图1 架构图

三、主要内容

3.1、为啥要阅读？阅读的好处是？

开始之前，先定一个调子，那就是阅读肯定是很重要很有用的。不然人类发展几千年，不会有那么多的仁人志士对它始终钻研迷恋。那些认为阅读已经和时代脱节不屑于读书的，或者认为自己太忙没时间读书的，这篇文章不适合你，请绕行~

阅读总的来说，有三个好处：

好处1  快速获取知识的途径

通过活动实践和学习可以快速获取到知识，而读书就是一种非常棒的学习方式！

好处2  培养端正三观

古人云：三观如不正，做啥也没用。读书就是培养正确三观的好办法！

好处3  培养专才

通过专项读书，可以获取专项技能，培养自己的某些专业技能，比如小说家等~

3.2、关于读书中几点错误认识

开卷有益：大家都说开卷有益，但是也不是什么书开了就都有用；

饥不择食：对于随便书都去读，没有选择性的读书不仅仅浪费时间，而且也不会收获到很好的记忆效果，不能从书中获取到有效的知识结构

走马观花：读书不能深入探究书中提到的主题思想，获取到有益的教训，只是流于表面，以读完看完为目标，这样的阅读百害无一益处。

知识堆砌：有的人读过很多书，但是在工作生活中无法灵活的应用，你有没有遇到这样的情况？也就是读的书无法有效的为你所用。那这样的读书岂非可惜？根本原因在于没有构建行业的知识架构，没有形成自己对这个主题的底层认知。所读的每一本书都是一个个的小土屋（都有自己的边角观点），没有作为砌成知识大厦的基石材料。

读书的不良习惯：

默读--我们小时候开始学习的读书方式，但是会影响阅读速度。

心读--读书中心中有一个声音念出书中的文字，这种方式依然严重影响你的阅读速度

回视：也就是所谓的读完的字行仍然重复阅读。当然也会严重影响你的阅读速度，同时会造成视觉疲劳！

阅读姿势

灯光：建议使用漫射灯光。过亮或者过黑都有问题。只有灯光找到书上没有灯影才是合适的阅读灯光。

物理位置：垂直坐姿，附图一张

图2 读书坐姿图

1.身体坐正，头部稍向前俯，眼睛与纸面保持一尺远距离。

2. 正确的坐姿概括为“八个字”：头正、肩平、腰直、足安。腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成“八字形”，按住纸左边。

3.躺着等姿势只能催眠，不能快速的阅读。

3.3、阅读速度提升训练

既然阅读这么重要，我们可以收获那么多。那么在这个讲求效率的互联网时代，加快我们的阅读速度，就可以提升我们的竞争力，形成竞争优势。无论对我们工作学习生活都是好处多多啊。

提升阅读速度的书籍目前市面上汗牛充栋，这么不做赘述，推荐两本书给大家，对应的方法思路在之后的读书笔记中我会做详细的分享。

阅读总则

根据阅读材料的难度，知识结构，题材的熟悉程度，以及阅读的目的灵活的选择适合的阅读方法，提高阅读速度（一成不变的阅读速度决定是错误的）

推荐材料

《如何阅读一本书》莫捷-默艾德勒

《如何高效阅读》彼得孔普

《快速阅读训练法》刘志华

3.4、读书方法

下面这几种仅仅是常用的阅读办法，其实每个人都应该有适合自己的阅读办法，读书这件事，应该是比较个性化的，一句话：怎么舒服怎么来，怎么有效怎么来！

1、观大略读书法

只求书的大纲概要，做不深入了解。这种方法可以有效提升读书的广度，广泛涉猎各类的书籍，可以在短期内提升你的知识面。这是她的优点。他的缺点在于，只求招式，不练内功。这很容易造成样样通，样样松的结果。建议配合专题法来一起使用。

2、主题专项阅读

和观大略方法正好相对，这种方法要求选择一个主题进行专项阅读，方法一般是选准近期内要阅读的主题之后，获取到这个专题的多本书籍依次阅读，以求在短时间内突破自己在这个专题内的知识短板，构筑自己的专题知识架构，剩下的工作就是不断的往这个架构上添砖加瓦。这种方法对个人阅读能力有比较高的考验，很锻炼人的综合阅读能力以及能力，难度比较大。不过一旦掌握，你绝对是于都界的达人~

3、耳读

眼读太慢没时间，那么试试耳读？没那么复杂，其实就是把文字类材料调整为语音多媒体类让别人代读，或者听取别人阅读后总结的音频资料，以期在最短时间内获取到精华内容。大家比较熟悉的得到app就是耳读的典型代表，非常适合互联网时代的知识阅读者。

4、碎片化阅读法

整片的阅读时间没有，那么试试碎片化阅读？准备好阅读材料，在公交车地铁等车时候读点，坐车后读点，约会等人时候读点，聚餐开始前读点。。。这样的碎片化时间比比皆是，只要你肯去实践，每天通过充分利用碎片化时间，也可以获取到不小的阅读成果呢！

当然碎片化阅读不好的地方在于，如果书籍过长，或者过于复杂，就会造成读完后面忘记前面的内容。因此碎片化阅读一般适合简单易懂的报刊小说类的阅读，或者用来复习之前做过的读书笔记，也是个不错的姿势额~

5、读书笔记法

前面说的这几种都是阅读的方法，但是只读不动手，效果仍然比较欠佳。古话说的好，读书要眼到心到手到口到笔到~阅读是一个全身心一体参加的综合活动，这样读书印象才会深刻。因此阅读过程中形成自己的读书笔记不失为一种有效的读书方法。

针对读书笔记法，后面章节还有比较详细的诠释，这里不赘述。

6、反思认知法

古人云 学而不思则罔思而不学则殆。可见学习后的反思对于形成自己的知识架构提升自己的底层认知有多么的重要。这也是上面提到的很多同学读书很多但是没有有效提升自己解决实际问题能力的根本原因。一个好的建议是，在读完书之后，结合读书笔记，思考一下几个问题：

这本书讲了啥？

这本书解决了什么问题？

这本书上的内容对我有什么帮助？

这本书的内容学习后我的评价是？有啥值得学习或者改进的地方？

经过这样的几问，可以很好的将书籍中的知识纳入自己的知识体系中，相当于在不断为构建自己的知识体系添砖加瓦，这样不断的日积月累，想不变达人也难~

7、拆书分组讨论法

一本书内容太多，那么借助大家的力量合作来做吧，一人分几个章节分别阅读然后针对阅读后的内容进行总结概要，分享给组中其他队员。这样互相借力一本书在多次小组讨论中轻松学完。何乐不为？

当然这种方式丧失了自己阅读原书后带来的感官上的快感，也算有利有弊吧。

8、关联引申法

往往一本书中作者会提及到一些对自己有帮助或者跟本书有关联的书籍名称，或者在序和参考书籍目录这里也能找到不少的类似书籍，这样不断关联引申，对于扩大自己的知识面，对书籍进行快速分类有不小的帮助。

9、五步阅读法CQ3R

SQ3R读书法是英语Survey，Question，Read，Recite，Review五个词的第一个字母，分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。这种读书方法是由美国依阿华大学的罗宾森提出的。该方法创用后，极受推崇。

浏览：这是读书的第一步，当拿到一本书后，首先应概要地读一读该书的提要、目录，以便以该书有个大体的了解。

发问：这一阶段，要读书中各章节的标题以及章节承上启下的内容，一边粗读一边提问。这样可以激发学习兴趣，促进自己的钻研。

阅读：如果说浏览、发问敲开了书本知识的大门，阅读则是登堂入室。阅读就是从头到尾细读，对重要、难解部分反复读。在阅读过程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是边读、边思考、边圈点、边画杠杠。要尽可能将自己原有的知识和新知识结合起来，写眉批写心得，做读书笔记。以保存“知识印象”。

复述：即“回忆印象”，如俗话说的“过电影”。离开书本。回忆书中的内容，看自己发问 题目上否获得了正确的理解。这是自我检查学习效果的方法，也是巩固记忆的手段。

复习：一般在复述后一、二天内进行，隔一段时间再重复一次，可以巩固已有的知识，又能温故而知新，从中获得新的体会。

3.5、提高你的记忆力

提升你的记忆力

记忆这部分还没有完善好知识架构，需要继续阅读下东尼博赞的相关书籍，这里想简单列一下观点：

1、带着阅读目标去阅读，有目的的记忆；

2、采用辅助性的工具进行记忆，比如常用到的斜线记忆法，把书籍中提到的相关重点都依次列在斜线的两侧，视情况对目录主题进行二次三次展开。

参考书目 《博赞学习技巧》英] 东尼·博赞 著

3.6、读书笔记的书写技巧

涂鸦笔记

涂鸦笔记这个概念是从麦克罗迪的《涂鸦笔记》学习来的，他的观点认为可以将一本书中的核心内容浓缩，围绕一个主题进行尽可能的可视化展示（关键词可以用涂鸦代替，越夸张越好），充分调用你的大脑左右半脑，增强记忆力，这样的笔记更容易记忆了解。比如我上面做的架构图，就是涂鸦笔记的一种（比较正经，没像老外搞的那么花里胡哨的）。

脑图

源自东尼博赞的脑图记忆系列，和上面的涂鸦笔记基本类似，也是目前做读书笔记中应用最广的一种笔记方式，附图一张

图3 脑图例子

读书笔记记录的内容一般包括下面这几部分

1、作者

2、书名

3、书籍题材

4、书籍分类

5、书籍内容概要

6、从书籍中获得到的核心内容叙述

7、精彩内容的摘抄（option）

8、你的反思总结内容记录

PS:参考下得到app上的读书笔记，你就会发现它就是采用了上面的知识总结架构~

四、总结

好了好了，上面啰里啰嗦的分享那么多，你记住了多少？其实上面的笔记，不仅仅是分享给你，更是我对自己的专题阅读的一种总结沉淀。方便我能更好的建立自己的知识架构。

我们来总结一下，这个专题主要是分享了我疫情期间看的关于阅读这个方面的专题内容，有包括阅读的选书方式，有阅读的方法方式，有提升阅读速度的方法，有如何采用涂鸦和脑图方式制作你的读书笔记，也有关于如何充分利用工具来提升你的记忆力等内容。

五、参考书目

1、《如何阅读一本书》莫捷-默艾德勒

2、《再读一遍：消遣时代的阅读兴趣》艾伦-雅各布斯

3、《快速阅读训练法》刘志华

4、《如何高效阅读》美 彼得孔普

5、《阅读整理学》（日）外山滋比古 著

6、《涂鸦笔记》麦克罗迪

7、《学校新生活，学会读书之径》

8、《博赞学习技巧》英 东尼·博赞 著