寇寇自律之路～第二百六十四天

【[太阳]264[太阳]】【64/100寇寇的每日三件事】

1.读书✅：早餐后看书

2.运动✅：背后上扬、立掌画圈、震臂各100下

3.饮食✅：减脂餐（高碳日来了鸡蛋灌饼）

【挑战任务】

①泡脚✅

②欣赏日记3/100✅

③简书一篇19/100✅

④给爸爸妈妈的问候✅

今日小确幸：①周末依旧起早，以后每一天都要这样。②得到大学陪跑记还没开始就已结束，其实内心还是挺难过的 不过继续努力吧[奋斗]③给爸爸视频聊天了快1h，很开心，爸爸跟我说了好多好多[呲牙]④第一次生吃莴苣，小的莴苣吃起来好清脆⑤周末自制烤鸡胸肉，生菜夹鸡胸肉夹糙米，好吃[色]