由肚子痛想到的

肚子不知道为什么有点痛，是不是昨天吃东西太多了？还是吃了太凉的东西？搞不太明白。

身体隔三差五好像就会出点毛病，可能是人到中年的缘故，身体的健康，显得有些弱不禁风。

回想在读书时代，一年四季都不会担心身体有什么问题，那个时候不在意身体。身体好像也是非常棒。

可能是那个时候运动比较多，到了中年就会发现可能是因为常年坐着，身体出现了种种的问题。

所以身体在运动起来以后，才能保持健康舒服，才能够维持活力，才能够提高免疫力。

另外一个就是心情需要保持舒畅，如果心情保持舒畅的话，对身体是非常好的；如果心情一直抑郁，如果一直难过，一直悲伤，你一直烦闷，那么身体也会随之啊变得脆弱。

因为心情不好的时候就会影响你的睡眠，当睡眠不足的时候就会带来身体的不健康，各种负面的东西就导致容易生病，从而发生一些不好的状况。