「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第10天

楠天下的太阳花/记录

习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。

习惯名称：笑一笑。

习惯周期：21天第10天。

习惯口号：

笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。

习惯场景「三个场景模板」：

1，独处时：现在已经学会独处时的笑容了，随意随时可张口即笑，只要我想，比如，暂时无事，我会笑三笑。7:30

2，交往时：最近很多业务电话，和很多人电话时，会充满笑容，无限快乐的样子，其实很忙很累。16:30分。

3，情绪时：早上进入情绪中，然后，笑容的习惯让我主动跳出情绪中，这太棒了。7:08。

记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。

世界从来不会亏待一个微笑的人。

行动是习惯的第一性原理。先行动，再完善。让习惯改变人生，让笑一笑愉悦生活。