肾藏气血精津，调养五脏六腑（脾）

中医认为：“脾为五脏之母，肾为一身之根。”这句话充分表明，脾肾二脏在人体的生理活动中，有着多么重要的地位。

《医宗必读》中指出，脾肾有“相赞之功能”，“脾、肾者，水为万物之原，土为万物之母，二脏安和，一身皆治，百病不生。……二脏有相赞之功能。”这里的“相赞”，就是指脾肾间存在着辅佐、协同的关系。因此，在日常养生中，必须把温补脾肾放在首位。

肾藏先天之精，肾中有着生命所需要的能量物质。而脾作为后天之本，则运化着生命活动的“动力”来源——水谷精华。

人体生命正常的持续运作，身体气血精液的不断化生，也都有赖于人体脾胃运化的功能来完成。而脾胃运化水谷的作用，却需要借助于肾阳气脉温煦的推动。

反过来，人体肾中的精气，也需要脾胃所运化的水谷精微——后天之气源源不断地补充，才能够保证人体正常的生命活动需要。

对于我们日常的养生来说，人体脾肾的正常运转，是保持身体正气充足、生命力旺盛的根基。脾肾不足就会因病致虚、因虚致衰，所以人体生病和衰老的根本原因，恰恰就是脾肾不足造成的。