【NBY74/80】

今日金句

今天是什么日子：
就寝：12：00
起床：7：30　　　
天气：晴　　　　
心情: ……

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108目标及关键点
1.考取教师资格证
2.听书+读书25本，完成训练营书单
3.坚持每周运动2次以上

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今日计划
1.完成课程作业
2.备课批课
3.完成教案

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一、工作

1.完成了教案，批课，备课内容，完成了作业批改。有些小累

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二、个人提升与学习

1.听书/阅读

• 无
  2.英语
• 无
  3.学习
  *《108第十课》

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三、家庭&人际

1.爱的港湾
晚上还没给妈妈打电话。看到姐夫发来的照片，adila期末成绩还不错，需要打电话鼓励和表扬一下

2.浪漫满屋
说想看电影，但是我想说，我好累，好困，想睡觉，日志还没写，哈哈~ 本周电影目标目测失败

3.人际
今天108小组会，和几个小组长一起聊自己状态，聊自己烦恼，聊接下来工作，感谢大家付出

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四、健康&健身

1.饮食与健康
*早餐：咖啡，水果
*午餐：无
*晚餐：炒米粉

2.运动与健身

*今日步数： 【NBY74/80】

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五、BetterMe

1.赞美

• 赞美自己为了电话会议专心批改作业，注意力没有被其他事情分散

2.感恩

• 感恩小组长们的付出

记录生活小美好

1.1

• 和Mr.Right打卡新餐厅，走过以前没有过的路

1.2

• 面基K叔，CC,Nancy,米苏；
• 第一次去朝阳大悦城巴依老爷；
• 在米苏的带领下，打卡pageone和星巴克北京坊店；
• 和米苏&Nancy畅聊3个半小时

1.3

• 收到简书45天日更礼物
• 和未见面两年半的室友小迟约会，丽丽古尔吃饭→看电影《海王》→回学校转了一圈→成功让小迟朋友圈露脸，哈哈
• 收到小迟的礼物

1.5

• 90天第三次线上会议
• 和K叔以及其他小伙伴线上面基
• 勇敢的分享自己的2019计划

1.6
*面基来自天南海北的108小伙伴，获得108卫衣，感恩遇见

六、计划：

1.上课
2.上课
3.抽空休息

明天从早到晚都有课，注意精力管理