010-161108 今天进步了一点点

晚上睡前烫脚，看了篇文章，说一个日本妈妈，生了5个孩子，考了哈佛，生活还井井有条，坚持早睡早起，充分利用碎片化时间，坚持一丁点进步也比不进步强。。。厉害。

还看了一篇文章，说小社群作用大，互相督促，进步神速。。

于是我也想再输出一下，今天干了啥，收获了啥。

晚上回来，梳理了一下目标和当前关注的主要事项，明确了一下，我的兴趣，其中一个就是学习编程，然后打开慕课，找了个生涯路径，从头学一下吧，大约一个多小时，果然以前学过，这次要系统性的学一遍，有所收获，算是一点点进步。

白天工作，效率总体不是很高，继续执行时间记录，明确工作目标，分解分解再分解。

昨天看了李笑来老师的不抱怨的文章，里面那哥们确实厉害，积极主动，今天也算有进步，觉察了几次抱怨的倾向，及时调整。

另一篇文章是关于朋友，你认为是的朋友就应该花时间精力去维系。我这个人果然还是倾向独来独往，这点跟笑来老师年轻时有点像，晚上梳理时，竟最后勉为其难的加上社交一类，总之，加强朋友沟通。

早睡早起问题，这几天基本10点之前就上床准备睡觉，但基本都是睡不着，最后再起来玩会手机，非得累的不行才能睡，这个得想办法改进。平时主要是眼睛累，加强眼睛休息，加大身体及精力消耗，早睡。

晚安。