5 过度乐观会影响愿意的实现

本文是战隼老师在喜马拉雅FM的《战隼：无需意思志力的习惯养成法-100天行动》的笔记。如需要原文，请收听节目。

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吸引力法则和积极心理学认为要多想象成功的画面。

心理学家加布里埃尔·艾延根经过20年研究后认为过度乐观会让愿望实现 的实际成功率下降 。因为直接细想到美好快乐的结果，反而会让人们减少实际行动，没有足够努力，最后导致最终结果反而比较差。他的研究显示不管是减肥、找工作或者考试成绩方面都有相同的现象。（其它方面也一样）

那么乐观是否完全无用？并不是