4.6 高效率的时间管理

通过以上几节的好习惯培养，目前为止，我已建立了跑步、阅读的好习惯，现在又增加了写作和学吉他，加上原有的报班等课程学习，导致时间总是不够用，如何提高工作效率呢？这就要做好时间管理啦。

第四章 第六节 高效率的时间管理

诗人泰戈尔说：时间是无私的，也是无情的，它不为快乐的人、任务繁重的人有所延长，也不为痛苦的人、焦急的等待的人有所缩短。

时间对于任何人都是公平的，但是有的人却在有限的时间内创造出非凡的成就，那是因为他充分利用时间，提高工作效率的结果。

如果时间可以倒退，那么万事就没有什么意义。无限循环直到把事情做好和在平行宇宙里穿越时间弥补错事的故事只能出现在科幻里。

而如何做好时间管理，在有限的时间里完满完成自己的使命，培养时间使用的好习惯就显得无比重要了。

根据好习惯养成六步法，开始培养时间管理的好习惯。

第一步：“理性我”的愿望：提高时间的利用效率。

第二步：重新定义做时间管理的价值？（“T字优劣穷尽法”）

时间管理优劣对比

第三步：形成坚定的信念。：“时间管理让我更轻松！”（口头禅）

第四步：时间管理计划

时间管理计划

第五步：立刻行动。

我现在的时间是属于自我把控的时间，没有谁来约束我，如果自己又没有制定时间管理计划，就很容易让时间在一些无用的事情上消耗掉，甚至会导致作息紊乱，影响身体健康。

所以从现在一刻起，立刻行动，严格按照时间计划表的时间执行工作项目。

要求每项工作开始之间，放好定时器，到点休息，换项目。

在做的过程中，如果觉得那一项的时间偏多或偏少，再做微调。如果遇到特殊时间，可以把未完成的任务放在自由灵活的时间里补回来。

要坚决做到高效的管理好时间，做时间的主人，还要彻彻底底地改变影响时间管理的一些微习惯，如躺在床上看手机，做事不专注等坏习惯。 

第六步：输出与反馈。 

计划由上周开始执行，效果不是很好，主要有两个方面，一是写作的时间不够，二是有拖拉的现象，到点了没有及时转到下一项。

所以针对这两个情况，一是把写作改为4个小时，压缩了学吉他娱乐的时间。二是要告诫自己，严格执行时间项，到时间段截止时，非特殊情况，不可继续。