成为自己热爱的样子

这两天工作的一些事情，让我变得很焦虑。昨天下午，工作群里一则消息，让我差点迷失自己，内心慌乱极了。

回到家，尽管我尽力调整自己情绪，不让情绪带回家，可还是无法克制住。

晚饭后，一家人围坐在沙发上。我刚给小女儿洗完澡，现在是轮到大女儿洗了。

今天的女儿不想洗澡，存在抵触心理。她奶奶想带她去洗澡，她就从奶奶身上滑下来，“不要，我不要洗澡。”

奶奶一想到事情多，小孩子还不听话，一急。强制性抱起她，边走边说:“再不听，我就不要你了！”

听到这句话，我内心小时候受伤的伤疤被揭开，想到这句话，给女儿带来的内心伤害，下意识地反驳:“宝贝，不会不要你的。”

“妈妈，这样说她听了会不舒服的。你可以换种方式说。”可能当时的我，联想到小时候听到这句话，内心受伤的感受，加上工作上的一些情绪，所以说话的语气像命令。

我妈妈很受伤，就把女儿放在沙发上。任我女儿大哭着喊“奶奶，奶奶，抱抱。”那一刻，我心堵得都快踹不过气了。我的女儿，怕被抛弃，哭得那么战战兢兢。我好心疼，把她抱过来，轻声哄着她，不让她对这句话造成心理伤害。

安抚好她的情绪之后，我和她沟通好，给她洗澡，穿衣服。妈妈很委屈地说:“你们想办法，看是请个保姆还是自己带，你们商量。我这么做上错的，那样做也是错的，你我不会带了。”

我默默听着，回到房间，内心的自己对着话。

“那我就辞职吧，自己在家带孩子。交给保姆我是不放心的。”

“你自己能带好吗？你辞职了就能照顾好来个女儿了吗？”

在房间里安静的呆了一会，思考很久。看了两遍的《非暴力沟通》你难道忘了吗？

可是，我要怎么和我妈沟通这个问题呢？我一直是一个遇到这种矛盾只会逃避的人，不想着去解决它。可是，我是女儿，我错了呀！

在内心说了好几遍的“加油！”走出房间，大声喊:“妈妈。”听到洗手间的回应声，妈妈正在给两个孩子洗衣服。

到了洗手间，我又重复喊了一声妈妈。“你要洗澡了吗？”妈妈问我。

“不是。”我正踌躇着如何开这个口。

安静了一会，我蹲下来，从后面趴在妈妈肩膀。还没开始说，眼泪夺眶而出。“妈妈，我没有怪你。你每天辛辛苦苦帮我带孩子，我只需要安安心心上班，从不用操心家里的事。孩子都衣食住行都是你帮忙操持。前几天，恰好小的又感冒了，幸好爸爸在这里，你能轻松点。这两天学校的事情我心情不太好，刚刚听到你说不要小金鱼了，我也是联想到我小时候，心理很敏感，下意识旧风波了。我不是故意的，我从没怪过你。对不起妈妈。”每说一句话，我都停了两三秒。妈妈在我开口说完第一句，她也跟着哭了。

“我之前带你和妹妹的时候，这种话经常说，说习惯了。”

“我知道，我也知道您是无意识的。刚好小金鱼不配合，您又有这么多的事，心里一急就这样说啦。我也是小时候听到这样的会，我‘离家出走’，所以我知道那种感觉，我不想小金鱼也体会那种感觉。我不是故意冒犯你的，请你原谅我！”

“我这些话也说说习惯了的，一下子也改不过来的啊。”

“嗯！我能理解。”

母女两人抽泣着，一场哭泣，一次相互理解，相互包容，和爱，完美解决了这次矛盾。

两人一边擤着鼻涕，一边洗着衣服。卫生间安安静静，只能听见双手洗衣摩擦发出的声音。

谢谢《非暴力沟通》这本书让我知道如何去处理矛盾。我还希望，再次重读一遍，更好地运用在生活中。

前几天分享的都是满满的正能量，但是生活哪有一帆风顺呢，今天借此机会，把昨晚发生的真实的时间分享给大家。

谢谢您的观看，也希望我的例子能给需要的人一些帮助。