很多时候我们总是说:

我想干什么，但是我又担心这件事没干成带来的不好结果。

比如我想考研，但是我又担心考研失败，这样浪费了时间，耽误了找工作，所以我很纠结。

看着像是思虑周全，其实真实的意思是:我想考研，不过我只能接受成功，不能接受失败，如果有可能失败，我就不想去做这件事。

更深层次的意思就是:我最想做百分之百可以成功的事情，或者有退路的事情，或者别人可以为结果负责的事情。

比如我有门路，百分之百可以考上；

家里给我找好工作了，我考不上也有工资；

我考不上，爸爸给我资金，支持我再考一年/爸爸会帮我找工作。

说来说去，意思就是我做一件事，我不愿意接受这件事做不好带来的后果。

也就是我不愿意为自己的决定负责。

【我为什么会有这样的认知?】

一，潜移默化。

每个人做事都希望事情的结果可以顺自己心意。爸爸妈妈总这样说，就会让我产生只喜欢好的结果，害怕排斥坏的结果的认知，但是没有学会当后果来临时，如何对待和解决。

越不会面对和解决后果，越害怕后果；越害怕遇到后果 ，越不敢勇于做事，只愿意做预料到好结果的事情。

二，对犯错的错误认知和心理创伤。

小时候做错事，总是挨打挨骂，对犯错形成心理创伤——恐惧犯错。

也行成错误认知:人不应该犯错。

而自己又认为事情的结果跟预想结果不一样，就是犯错。

因为不敢做没有百分之百好结果的事情。

三，依赖心理，导致不敢对自己的决定负责。

父母对自己权威的看重，因此不听爸妈话，做错事，就会受到批评；听爸妈话，即使做错事，就不会被批评。

形成认知: 听爸妈的话，就不用承担后果！

因此，过于依赖父母。

长大后过于依赖别人，不敢为自己的决定负责。

害怕出现后果，自己受到批评。

【如何做】

一、多问“为什么”，探索到最真实的自己。

二，接纳任何一件事都会有好结果和坏的结果。

做事情前，把好的结果和坏的结果想清楚。

问自己愿不愿意接受最坏的结果，最坏的结果如何改善。

如何做才能最大程度的避免最坏的结果。

三，为事情设定内目标和外目标。

外目标就是事情的结果。

内目标就是做事过程中，我学到了什么?

总结:

不敢为自己的决定负责，主要是因为对未知后果的恐惧。

需要把未知明确化！