我们只能带别人去到我们到过的地方！做好自己足以！

今天参加专业课培训，

老师突然跟我说课程某个部分由你来讲，

听到这个任务，

我当下就紧张起来了，

同时也有兴奋，

机会终于来了！

虽然这个部分我练习过很多次，

也讲过很多次，

但是我仍然会觉得心慌。

心慌什么呢？

我当时内心的预想是，

万一我讲不好怎么办？

万一大家对我有评价怎么办？

万一我失败了怎么办？

脑子里面有出现过很多种情况发生，

然后就开始回顾这不同的知识点，

想着这个怎么讲那个怎么讲，

表面看起来平静的我其实内心慌的一匹，

然后我还自我安慰:稳住了，兄弟，不要怕！

表现得智慧一点，镇定一点，

不要让人发现你已经慌了。

这个时候，

我在教室里面其实有点坐立不安，

脑子里面一遍一遍地在预演着怎么讲，

怎么表现，

同时又不断的修改，

希望自己表现的更好一些！

后来，我对自己有了觉察，

觉察到自己渴望的部分，

我是那么的希望自己做的好一点，

还不够好，

而忽略了我这个人本身正在担心和害怕，

当我看到自己的时候，

我轻松了一些，

我想起我上次讲课的时候遇到过同样的情况，

也想起来我自己的原则，

我们只能带别人去到我们的到过的地方，

讲我们做到的部分，

分享触动我们的部分，

其实就足够了，

或许这个世界上有1000种讲课的方法，

但是最适合自己的还是“利用自己”。

当我想到我只是在和别人介绍我最熟悉的事情的时候，我看见了自己的价值，

我变得稳定和轻松了，

我需要带着自己这个人进入到角色里面来，

想要做好角色，

前提应该是对自己是有信心的，

是看的见自己拥有的资源的，

确实，

当下我仍然会紧张，

但是我们只要不脱离自己熟悉的范围，

我就能够掌控现场，

然后带着对自己的欣赏还有对听众关心和爱，

去分享自己，

用自己这个生命去陪伴和指引他们，

最重要的是:做好自己足够了，

所谓的技巧和经验，

慢慢积累就有了，

我可以接纳自己出错或者出丑，

确实会发生这种情况，

但是不代表我就是失败的，

而且这个过程能帮助我成长，

成长是快乐的，

快乐能感染自己和他人，

看见自己，

承认自己可能真的还不能做的那么好，

允许自己可以出错。