2020-08-07 觉察报告：生死的执着和牵绊

昨天在处理自己的核心信念体系，找到了自己最核心的信念牢笼。

我才意识到我信念中的等级观念、分离与矛盾，无一不是粗壮的丝线将我缠绕：我贬低身体，同时又惧怕死亡。这里本身就有一个矛盾，如果我把非物质看的比物质要高，那么死亡又有什么可怕的呢？至少我可以变成3.5维度的灵魂。不，我是惧怕轮回，我陷入了恐惧中，然后我开始追逐，追逐所谓的西方极乐世界，追逐所谓的脱离生死，追逐所谓的大师，把自己的力量交给“大师”，把自己的力量交给“宗教”。

这一切来源于分离的观念。生与死，是有差别，但是没有区别。我们都是频率存有，我们都是意识存在。如果我们感恩自己身体这个容器，感恩自己所经历的每一次轮回的学习，感恩每一次物质化的体验（它让我闻到了花香、听到了鸟鸣），那么物质的和非物质的又有什么区别呢？没有区别，理解一切，理解自己已经做出的每一个选择，放下恐惧与追逐，仅仅成为自己吧，美丽的光的存有，与太傻合一~~

练庄体会：打卡

1、收集情报不够，导致脑补很多莫须有的事情，让自己处在不断的想的阶段，耗费心神。停止脑补，承认自己不知道，如果不知道，就收集足够多的情报。

可以更多清除大脑病毒的喧嚣，省下能量，心力，去做自己真正有爱的事情。比如说对于练庄破魔课程，没有搞清楚的情况下就去脑补，让自己心力受损。

2、对自己的恶意不够警觉，对人还存在评判心，分别心。觉得这个人比那个人高贵，这个人比那个人道行高，这种修行方式比那种修行方式好，本质上没有好坏对错，善恶美丑，都没有区别，本质上，我们都是光的存有。

这些评判和分离来自于我核心信念里面的等级观念，很容易让自己陷入各种等级的分离之中。表面上我对穷人、受苦的人有同情心，实际上，还是还给人归类，还在等级里面打转，而且自己：“超级爱面子”，去拯救弱者，感觉自己像超人一样，没有承认每个人都是独特的光，都有不同的体验自己和体验世界的方式这个事实。

之后有机会，我会把一些庄子心法的主要内容列出来