#同愿归零正念实修 收获0606

#同愿归零正念实修 早课0606

我接纳我自己又掉坑了，我接纳自己身心还未完全康复。我接纳我还放不下、做不到，我坦然地接受做不到的自己。

我要朝着能做到的方向努力，我不对自己撒谎。我能理解和接受他人有些做得了，有些做不了。

我积极改变我能改变的，接纳暂时不能改变的。我越来越能够理解和包容他人，我爱包括我在内的身边所有的人事物。

假如今天是我最后的一天，我要给妈妈和童童说“永远爱他们”，给爱我的人说“谢谢你，我爱你”，然后好好工作休息自然离开。

我把对自己的执着转化为为利益他人，我要健康快乐地度过这一天。我爱我自己，我爱我创造的丰盛世界……

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得终极的成功和喜悦，️大家康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]

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-正念·清理·利他-

最好的安排

#同愿归零正念实修 晚课0606

我可以放下憎恨，只有理解和关爱。

当我评判/攻击/脆弱时我知道我在评判/攻击/脆弱。

我看到我的爱计较爱比较，我可以放下了，再放松一点。

我接纳自己和他人的不完美，一切都是最好的安排。我爱我自己，我爱我创造的丰盛世界！

我拥有感恩之心，祈愿所有人康乐富足、身心自由、幸福圆满！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得终极的成功和喜悦，️大家康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]

不忙

#同愿归零正念实修 上午回家0606

+感恩美甲美睫店老板的关爱和支持

+感恩刘飞总对我工作的耐心指导

+感恩归零实修和释果庆法师的护持

#同愿归零正念实修 0606 下午回家

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芒种