有哪些我们应该坚持的好习惯

  努力的想一想，都有哪些我们应该坚持的好习惯。

1.控制情绪。一个人，最顶级的魅力在于控制自己的情绪。

2.多读书。一个人的气质来自于他读过的书，走过的路。多读书会给你带来不可思议的能量。

3.找到自己的爱好，并坚持。

4.珍惜感情和身边的人。

5.讲卫生。回家就换上家居服，绝不穿着出门的衣服坐在床上。

6.出门前查好路线，不至于手忙脚乱。

7.控制体重，了解一点卡路里，了解一点营养学，身体是自己的。

8.记账，不用多么细微，但要知道自己的钱大致去了哪。顺便学一些正经的理财知识。

9.手边准备笔和纸，想到什么或者要准备办什么事，记下来，好记性不如烂笔头。

10.注意仪态！坐有坐相站有站相，走路不弯腰，不驼背。

11.多喝水，多吃蔬菜水果，锻炼身体。这个道理明白了，你会越往后越发现真的有用。

12.每天早上在床上睁开眼之前在脑子里罗列今天要做的几件事。不需要很细致，只是给自己一个计划。

13.如果明天下午要带行李箱出门的话，不要等到当天上午才收拾行李。今天就收拾出来，省得忘东忘西。

14.有一两个爱好，并能持之以恒。爱好是你真正参与进去，并能从它身上获益，而不是仅仅陪你消磨一段时光。

15.少食多餐，一定要吃早餐。

16.保持和家人的沟通，一定要固定时间和父母打电话。

  曾经我们总会觉得父母很烦很啰嗦，但是随着你认识的朋友越来越多后，你会发现站在你身后的永远都是你的家人。年龄越大，越懂得珍惜家人。让全世界伤心，都不能让家人伤心。

17.学会给自己解压。时刻绷着一根弦的状态是很危险的，只要弦断了，那就是全面崩溃，所以要学会给自己解压，适当的放松是为了更好的出发。

18.尽量自己做饭，少叫外卖。

19.少喝饮料。饮料中糖分很高，经常喝更容易引发一些疾病，比如肾结石，糖尿病，还会损伤牙齿。

20.避免久坐。坐半个小时就站起来活动一下，久坐危害巨大，会影响到全身各个部位。

21.坚持每日进行复盘。每天晚上花十分钟的时间对自己进行复盘，总结一天的得失，坚持下去，你的思维会发生翻天覆地的变化。

22.多鼓励自己。批评会让自己陷入负面情绪中无法自拔，鼓励会让自己重拾心情，更好的出发。

23.每日坚持阅读和写作。阅读和写作是成本最低的成长方式，坚持下去，你会看到一个完全不一样的自己。

  暂时想到的就是这么多，啰哩啰嗦，想到了什么就写上什么，排名不分先后。

  总之所有的习惯都是为了服务于个人，让自己的生活更有序舒坦，内心更放松平静。

  最后，祝每个人都能有个舒适的小窝，自在的生活。