四月主题: 一周三次运动

一个人的改变从运动开始，体力上的恢复能够带来精神状态的恢复和提升。慢慢的，精力充沛，时间管理，学习能力提升，自信心找回都会接踵而来！

羡慕没有任何意义，如果真的羡慕别人，就请像他们学习，最不济，从模仿开始！

目标: 每周至少有三天运动超过半小时！