伴你入睡

伴你入睡

在一天紧张琐碎的日常生活结束之后，

大脑是不是很难平复下来，

总是辗转反侧难以入眠？

失眠是一个反复被提起的话题，

我们试过很多方法让自己睡个好觉，

精油按摩？听音乐？练瑜伽？

似乎全都是治标不治本。

伴你入睡

其实失眠，并不可怕。

它不过是一种提醒，

提醒我们太久不关心内在的自己。

生活中，我们不断的向外求索，

却压抑自我或者忽视他的感受，

失眠是他力图得到我们关注的一种方式。

希望大家找到和内在“我”沟通交流的途径，

学会去体会自己真实的感受，

并和内在的我达成尊重和理解。

当我们身心合一的时候，

你会发现失眠问题自然就消失了，

希望今晚能给您带来体悟和好梦。