正念
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正念
正念冥想🧘♀️
人太过善良,是一场灾难
脆弱与柔软的心
你若温和坚定,余生皆是欢喜
荐读 | 什么是冥想1⃣️
正念对我们的帮助
如果你身边有爱指责和抱怨的人,你只需要这么做......
如何安住于当下
三步骤获得:清静安好睡眠
如何在困难中照顾好自己?
接纳自己的不完美,是心灵成长的第一步
75岁儿子被102岁老爸送进养老院:变老不可怕,可怕的是…
这才是最高级的炫富:身体无病,心里无事
一位7年全职妈妈的自述:35岁后,最重要的是这两种感觉
亲爱的,愿你爱上真实的自己
给你的钱钱找份工作5⃣️还记得当年的大富翁游戏吗?
【正念:让你内心强大的超能力!】
91岁中国奶奶火爆全网:年龄,从来都不是年轻的障碍!
最好的安慰就是不安慰
婚姻里最大的幸福:不是我养你,而是陪你玩
武志红:是什么让我们活得特别累?
心安,是最美好的状态
无论是自我疗愈还是疗愈他人,认真细致地梳理与倾听都是非常重要的。
一个平凡人的二十一条笔记语录
当你老了,一生最后悔什么?全球统计前五名
震惊世界的生命科学电影《禅坐的真相》
其实你这辈子的功课,就是活成一个普通人
亲密关系最重要的三要素:依赖、独立与冲突
“从此做个不好惹的人”——讨好型人格的自我救赎
“那些你曾羡慕的人啊!”
灵性好文 | 世界上最有能量的20句语言,一定要经常说
治疗我们所有心灵疾病的钥匙,就是去面对和接纳真实的自己!
一个人开始走大运的征兆!(强烈推荐)
孩子90%的爱与痛,都和这件事有关
其实最奢侈的事,就是和你谈心
修行揭秘:天机为何不可泄露,为何说人间是最好的修道场?
成年人的世界,什么情绪什么命
她被称为“最接近圣人的人”:用6个月自愈癌症,走出人生阴影!
日本佛系公告栏10万人点赞:人生除了死亡, 其他都是擦伤
看见熟人绕道走,一聚会就觉得累|什么是内向者的“社交宿醉”?
哈佛心理学博士:你的专注力去哪了?
催泪漫画刷屏朋友圈:女人这一生,太多想不到的心酸
人类进化之路 | 揭秘宇宙大真相——七个维度的宇宙
【正念跑步】第19天,跑着,跑着,你就心烦减半、心悦倍增2⃣️
著名的伤痕实验:外面没有别人,只有你自己
我想不出任何理由拒绝练习正念!
这就是真爱的发生!
为什么我们宁愿忍着,也不去面对问题?
潜意识读书法1⃣️
废掉一个人最好的办法,是让他用喜欢的方式过一生!
表达愤怒的几个重要方法,超实用!
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腊八节
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四季
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