正念心灵成长

【正念:让你内心强大的超能力!】

2019-10-11  本文已影响0人  小太阳口袋
【正念:让你内心强大的超能力!】

「正念」

它有一个神奇的诀窍:

帮助你活在当下,

时刻知道当下正在发生的事,

但不会第一时间被情绪带走,

在我们受到的刺激和行为反应之间,

有一个空隙,

你可以聪明而从容地做出反应,

而避免不必要的麻烦。

正念,

是让你内心强大的超能力。

【正念:让你内心强大的超能力!】

当你平静下来,

心里就有空间聆听更微妙的东西,

【正念:让你内心强大的超能力!】

你的直觉开始发展,

看事情会更透彻,

你会更加拥有智慧和能量,

你的视界会极大的延伸。

——乔布斯

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读