练八部金刚功第164天 一门深入，久久为功，练功得气感

20230619  小雨，室内练功。5遍5脏逼毒，7遍八部金刚功。

感恩张道长！

做第七部凤凰展翅周身力时，右手食指跳动，第三次这个部位有气感。

老道长说练功不用执著气感，不被意念束缚。

所以我只是记录，以此勉力自己日日去练，尽力做到知行合一。

20230625

天气不好，阴，室内练功七遍一套。

做到凤凰展翅周身力时，右手小指有一瞬间的气感。小指得气感之前，右手食指先有的气感，没太在意是在做第几部时。

今天还有一点进步，在做左肝右肺似射雕时，右手翻掌感觉做的像道爷的那种力度了，也感觉到了箭向外射的力道！右手的这种感觉已经有三次了。记录的还是不及时，没有在第一次第一时间进行记录，以后改正。

左手力道不如右手。因为左血右气，所以右手气感强。左手血的流速还要加强，加油练！

感恩张道长！

一门深入，久久为功！