酒过伤肾, 行之有效的解酒方法

酒乃中国人的待客之道，有朋自远方来，酒是餐桌上的必备品；逢年过节家家户户的餐桌上也少不了它的身影。男人喝酒时好汉条，酒醉后却熊样一个。酒醉之后头晕头痛、胸闷气短、恶心呕吐等“齐聚一堂”，确实令人难受。那么，有什么好的办法可以及时解酒吗？

食疗解酒方

轻度酒醉者喝杯富含果糖的饮品即可，比如蜂蜜水、柠檬水以及鲜榨水果汁（西瓜汁、梨汁等）。甚至喝1小杯醋或米汤都可以醒酒。

稍微严重点的酒醉者可用10克葛花煎水，代茶饮；也可用50克绿豆与10克甘草煎水，代茶频饮。

花露水擦身解酒法

可将花露水洒几滴在热毛巾上，然后轻轻檫试醉酒者的胸背肘和太阳穴等处，可明显减轻醉意。

按摩解酒法

按摩鱼际、内关穴

操作者一手拇指点按醉酒者右侧的鱼际穴（在手掌的大拇指根部），另一手拇指点按醉酒者左侧的内关穴（在手臂内侧，腕横纹正中上2寸）。两手同时点按1分钟左右，力度以感觉酸胀为宜。此法有利于缓解醉酒后的头晕头痛等不适，内关穴还有利于调整心律。

按摩廉泉穴

醉酒者俯卧，头低位、前伸，操作者一手中指按压醉酒者的廉泉穴（喉结上方，舌骨体上缘的中点处），力度可稍重些，时间自行把握。此法有利于刺激喉头黏膜，催吐效果显着。