青年养道
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- 肾阳亏虚“火”不足, 畏寒怕冷手脚凉
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- 面色发黑到底是太阳晒黑的, 还是肾虚造成的?
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- 耳为“肾之外窍, 由肾气所主”
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- 美眉者脉血气多, 恶眉者血气少也
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- 肾强则耳聪目明, 肾虚则眼呆迟钝
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- 舌头是肾脏的窗户, 也是健康的晴雨表
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- 慢性劳损致足跟常痛, 经络瘀滞多半是肾虚
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- 畏寒怕冷肾虚寒, 食疗按摩来缓解
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- 生殖、生长离不开肾精滋养
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- 慢跑养生自由选, 缓解压力好生活
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- 耳坚者肾坚, 耳薄不坚者肾脆
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- 广步于庭善养肾, 气血顺畅增免疫
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- 踮起脚尖益肾阳, 运动虽小血流畅
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- 气血引导贯穿脚底, 金鸡独立补肾, 提高人体免疫力
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- 瑜伽“半桥式”改善肾功能, 缓解压力让男人重振雄风
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- 虚怀若谷谦虚心, 补充肾阳佳良方
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- 热水泡脚通经络, 细节养肾补元气
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- 晒太阳助发人体阳气, 免费温通经脉把肾补
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- 肾司二便, 小便时咬牙, 防止肾气外泄
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- 养肾靠细节, 控制食盐量, 防止血压高
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- 关元穴, 男人真元的“闸门”
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- 气海穴, 汇聚身体“元阳之本”
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- 常按百会穴, 真气自然来
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- 俞府穴, 调动肾经的气血
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- 然谷穴, 可升清降浊、平衡水火
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- 肾俞穴, 人体肾气输注大穴
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- 大钟穴, 调两便, 壮腰骨
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- 复溜穴, 敲敲打打保证肾脏安康
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- 太溪穴, 身体里的壮阳药
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- 命门穴, 补肾壮阳, 掌握生命“门户”
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- 照海穴, 通调三焦的强肾降火穴
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- 涌泉穴, 让肾水如泉涌
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- 玫瑰山药粥, 缓解肾虚面黑
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- 头晕目眩肾精亏, 桑葚来添精
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- 少白头肾精亏, 何首乌帮你忙
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- 人参, 瑰宝帮你补肾气
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- 板栗, 补益肾气的人参果
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- 补肾益气, 豆类是首选
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- 花生黑豆浆, 健脾补肾的好食物
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- 午时小憩, 心经当令益补阴虚
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- 冷冬靠藏, 补肾最佳时期冬季
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- 秋季是补肾佳季, 滋阴清燥最关键
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- 春困肾虚, 养肾要保护体内阳气
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- 你真的睡眠睡对了吗? 那为何还出现垃圾睡眠与失眠呢?
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- 每天百次三梳头, 疏通肝肾不犯愁
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- 养肾应以冬为先, 护肾该跟时间转
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- 碎片时间好利用, 吞咽唾液好养肾
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- 热水泡脚、通养经络、固肾强精、延缓衰老
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- 淋浴冷热水, 交替可补肾
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- 你喝水喝对了吗, 喝水不当反伤肾
