第一天作业 语言觉察 接受自己不能改变的

1.我特别赞同老师的高标准要求。不好的风气也相互传染。
2.你看别人是什么，你就是什么。如果不断的关注别人的缺点，想不想学不会对方的缺点都难啊！
3.不断学习新的东西，抓住本质，不要因为自己学到了一点东西而沾沾自喜。
4.做事之前要先谈目标和目的。

语言觉察

第一天作业 语言觉察 接受自己不能改变的

马上看看比我还可怜的人（力克.胡哲），他那样的处境都可以战胜困难，我有什么理由生气？

不要用语言激起对方的情绪，尽量认同，能不说话就不说话。