拒绝别人，学会说“不”~

拒绝别人，我是真心做不到，打心底里觉得拒绝对别人来说是种伤害，可能是自己也不希望被别人拒绝的原因吧，竟然也傻傻分不清楚了许多年~ （哈哈…）

我相信生活中也有很多人，既不想接受别人的帮助，也没想着帮别人，其根源也是拒绝惹的“祸”，不想拒绝别人，也不想被别人拒绝。

但是，有些人心里是想拒绝别人的，苦于不知道怎么拒绝，才能既不伤感情又不为难自己。

其实，用对了方法，拒绝也可以变得自然而然。

首先得有正确的心理认知。

我们都是普通人，并不能普度众生，而且自己的能力也有限，如果有些事情做不到，碍于情面答应了，之后不仅会为怎么解决这件事烦恼，更纠结该怎么回应人家。

把自己的生活搞得一团糟，最后还落个言而无信的名声，所以，当知道自己做不到的第一时间，做出拒绝的反应是最明智的。

当然，拒绝别人时如果能把握几个原则就好了。

一、真诚面对别人。真心实意的说出自己的苦衷，或者为难的理由，相信对方是能够理解、接受的。

二、虽然自己不能直接帮忙，如果能给他其他的解决办法，也是好的。

三、拒绝不针对他这个人，而是针对请求的事，如果这件事确实不合理，可以一起商量其他对策，或者婉言拒绝。

人生路上，我们要学习、突破的有很多，“拒绝”是必不可少的。

尊重自己的内心，对那些不愿意做的事勇敢说“不”！