坚持365天的早起，我明白了一些道理...

咦，阳阳

你又多了几根白头发，

看我说吧，每天早上6:30起床会损耗人的精气，还是像我一样每天睡到自然醒。

我只能苦笑地赞同女朋友的建议。

我是正文

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今天买的新书《哪有没时间这回事2.0》到货了。

我的思绪却飞到了2018年3月的那天。

当时正值毕业季，毕业论文已经提交，闲着没事去图书馆淘书，一下就看中了《哪有没时间这回事1.0》。

90%的人都败在“有梦想，没时间；想得多，做不到”。

从那天开始，我才知道“原来时间也是可以管理的”。

01 行动篇

看完《哪有没时间这回事1.0》后，感觉身上打满“鸡血”。

于是我就做了这些“傻事”。

1.早起

为了能够早起，特地报了一个21天早起速成班并在早上设置二个闹钟（前后间隔5分钟，据说有用）。

第一天早上6点起床时，感觉自己是不是傻？反人性？好好睡个觉不好嘛？

后来的后来，我也就习惯每天早上6:30起床啦（偷偷把时间向后推迟30min）。

2.晨间日记

当时被《晨间日记的奇迹》“洗脑”成功。觉得写日记是时间管理者的标配。

那就开始写吧

晨间日记1.0来自《晨间日记的奇迹》版本，晨间日记2.0来自知识管理专家李参，晨间日记3.0自创版本

后来的后来，我也就习惯每天早上写晨间日记，记录每天点点滴滴的小事。

3.每周复盘

复盘，自我进步的有效工具。

嗯，这个习惯我很喜欢。

说起这个习惯，起源于《复盘》这本书，当时觉得很有趣，随便也开发了思维导图的能力。

后来的后来，每周复盘也成为我的傻习惯。

4.阅读

书籍，人类进步的阶梯。

自从上大学后，基本都没怎么看过书（考试书籍除外）。当时觉得手机远比纸质书好看。

后来自己立下flag：一年要看完20本纸质书。

后来的后来，睡前阅读已成为我最好的“安眠药”。

5.卸载抖音

阳阳，你是认真的嘛？

你竟然卸载了最火的短视频APP抖音？

是的，没错。

虽然抖音上有很多漂亮的小姐姐，但我还是卸载了这个“时间毒药”APP。

原因很简单，我自制力太差，玩不起。

后来，我转向了罗胖的“怀抱”，成为一名忠实的“罗粉”。

后来的后来，每日清晨聆听罗胖已成为标配。

02 逗比篇

阳阳，你用一年的时间养成这些“傻习惯”，难道中间没有更傻的故事？

有，我来告诉你。

1.早起

冬天的被窝真的太舒服了。

为了在冬天能够起床，我设置了5个闹钟，每隔五分钟来一波，当时还以为是地震？

所以，我现在要感谢那时更傻的自己，才有现在每天早起打卡的我。

2.晨间日记

刚才说了晨间日记有3个版本，其实还忘了一个？

你见过在笔记本上写日记但笔子被烧的尴尬嘛？

我经历过。

所以，我要感谢那被“火葬”的记事本。

3.阅读

关于阅读，其实我有一点讲究：

我只喜欢看纸质书，不喜欢看电子书。

这就有点苦逼了，每次出差都要带好几本书，超重。

不过，在火车上也可以安静地“装比”。

所以，感谢那沉重的书本，让我养成读书的习惯。

03 收获篇

时隔一年，翻开《哪有没时间这回事2.0》，我突然被这句话所触动：

顺势而为，才是对时间最好的尊重。

时间管理，你需要的是正确的习惯，而非盲目的控制。

最后，借用朋友二个小问题：

① 是什么力量让你变成一个自律的人？

责任感。

我一直相信拥有高度责任感的人才能去改变自己。责任不仅仅对自己，更是对父母、亲人、朋友。

② 你想成为一个什么样的人？

做着自己喜欢的事情，身体健康，无须为金钱而发愁。

当然这只是理想状态。

我希望自己在年老样子里，有爱过的人，走过的路、看过的风景、读过的书。

晚安

好梦！