素小言带你挑战「自律」21天，你敢不敢来？
01坚持早起已经295天了
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很多人都说我是一个傻子，起那么早干嘛，不累么？
我想说，不累，真的不累！反而感觉很爽！ 在2018年8月初，我来到了北京这个梦想的城市，初到这里的时候，我每天奔波着找工作，从东五环跑到西五环的去面试，见证了西二旗最挤的地铁站，是在苦不堪言。
明明不想上去，想等下一班车，不料却被身后的人猛地推上地铁，连喘气都觉得很难，你能想象到那得多么挤么？
因为在学校的时候加入了早起成长营，成长营里的一位大神分享，说每天早上4点起床，当时我惊呆了，我想四点起床，怎么做到了。 当天晚上我就做了一个决定，我也要四点起床，那天晚上早早地躺在床上，10点入睡，半夜的时候兴奋地醒了很多次，12点醒一次在想怎么还不4点，2点的时候醒一次在想怎么还不4点。那种兴奋地感觉无法形容。我想真的只有四点起来过得人才能感受到吧。
从那天起，我就开始四点起床，起床后开始看书半小时，跑步半个小时，写作一个半小时，6点准时上班，坐上第一辆地铁，无人的时候感觉真的很爽，也体会了地铁读书馆的感觉，很舒服很安静，走在路上听着樊登读书会精尽自己，到了公司开始画画，写标签笔记，写计划。
10点准时开始上班。
从哪之后我的生活，发生了翻天覆地的变化，相反这种变化是我喜欢的，和我向往的。
我曾经写过一篇文章，说：我一年净比别人多活半年，相当于我活了一年半！
也就是从那一天开始，我的人生就像开挂了一样，一发不可收拾，思维的转变，精神的转变，整个人状态的都发生了逆转。
如果你有了早起的想法，可是早起之后不知道要做什么的话，你是不能坚持下去的。
就像我自己，开始很少有人相信我，但现在通过自己的努力。越来越多的人相信我，并且支持我。
同时因为自身的改变，也让更多的人找到了属于自己的目标，也让更多的人养成了自律的习惯。
我觉得说的多，不如做的多。接下来给大家算一下我的时间，以及我做得一些事情
让大家看到量化的过程，希望能够推动更多的人前进。
接下来大家先来看三个数字。
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首先是5，我每天的起床时间是4点，学习到10点左右。5个小时点学习时间，一周5天，一年一共52周，一共1300个小时。
为什么我说从4点到10点，是5个小时，因为还有一个小时的时间，是我走路上班的时间+吃饭的时间+洗漱的时间
我按照自己的时间线去计算的：因为很多人的上班时间是十点，按照那个比例我去计算自己的时间。所以是1300个小时
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接下来是2，每天晚上8点到10点，学习2个小时，一周5天，一年52周，一共520个小时
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最后是18，周末为两天的时间，平均每天18个小时的学习时间，因为我是4点起床到10点睡觉。我把两天的时间归结为一天，总会有一天的时间参加线下的学习，因为喜欢读书，喜欢找到同频的人，所以总会出去走走。
那么相当于我一周两天，一天平均9个小时，一年是52周，一共936个小时
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三个时间加起来，差不多一年我比别人多出2756个小时，打个八折，差不多是2000个小时左右。
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我不知道这些时间对你意味这什么，但却对我来说，有太大的激励。
它告诉我做任何事情，只要我们为之付出，倾尽全力，哪怕你一无所有，你也可以逐渐拥有。
只要你敢！！！
接下来分享我的收获和验收的成果：
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<figcaption class="Image-caption" style="margin-top: 0.66667em; padding: 0px 1em; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; text-align: center; color: rgb(153, 153, 153);">运动！</figcaption>
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<figcaption class="Image-caption" style="margin-top: 0.66667em; padding: 0px 1em; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; text-align: center; color: rgb(153, 153, 153);">写作</figcaption>
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<figcaption class="Image-caption" style="margin-top: 0.66667em; padding: 0px 1em; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; text-align: center; color: rgb(153, 153, 153);">画画</figcaption>
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<figcaption class="Image-caption" style="margin-top: 0.66667em; padding: 0px 1em; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; text-align: center; color: rgb(153, 153, 153);">插画</figcaption>
虽然做的事情还没有一些成果，但我能明显看到自己的变化，我想告诉大家的是，不要让自己养成固定性思维。
当你觉得自己累的时候，其实你在走上坡路。
有时候我们会发现自己会遇到各种各样的问题，无非就是自己的能力不够，所以想要让自己活得很轻松，活得很自在，那就好好的利用时间，活出自己精彩的人生。
如今我想要带领更多的人养成自律的习惯，如果你想要与我一起，从头开始，那就加入我的自律成长营吧！ 我们一起成长，看看一个月后的我们会发生生么变化，当然我会一直陪着大家前进！
