自律养成记一步步地学着自律

26/11/100打卡

2021-04-20  本文已影响0人  番茄打卡

2022/03/24周五 · FRIDAY 5周五、高式国

  ◉ 小结

待办清单新增土系总体模块:

昨天忘记打卡了。

琴凳换了一个液压杆,这次应该没问题了。

模板天天审视,但改动起来还是难,到也不着急


2022/12/9周五 · FRIDAY

  ◉ 小结

客观舆论两分,这就是现状。我感觉的是这几步棋的高明。对与错大概只有几年后看看发展的结果才能下定论。

做为个人,就是尽量避免中招,做好防护。


2022/8/30周二 · TUESDAY

◉ 小结

一百天迭代打卡:纲要和模块小结

今天赚钱模块第一次启用了脑图,这一次是彻底的发现了脑图的一个大层面上的效能,如此之高,是之前没有过的。

接下来之前一个月的缓慢进度应该会加快很多了。

脑图太牛了。


2022/5/21🍀周六 · SATURDAY

◉ 小结

一、日更:随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡:纲要和模块意识流(一贯性码字限时:30分钟)

同样非常非常有钱的人,一个可能是外在表现是极简的,内在就是极合理性,需求都在恰当的位置上。而对一件物品的使用,根本不是物品本身应该发挥的属性,完全是别着劲儿的感觉,也不是大材小用这么简单,而是完全很奇葩的使用方式。

到底应该怎么不情绪化的去描述这些东西呢,这个状态并不是使用这个物品本身直接造成的,而是跟人做为个体当下形成的状态造成的。


2022/2/9


2021/10/31🍀周日 · SUNDAY

◉ 纲要

愿景跟随

让流程改进成为每次重复事情的必备

工作赚钱

运动健康:非上课日,每日碎片与整合达到两小时;

睡眠增强:参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识,增强睡眠质量

极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生

每天一课,B站上的大型课程

走步机跟随《五分钟工艺》

纲要内容逐条小思考

《练琴》放松

《简书(打卡、千字日更)》

◉ 小结

这两天太忙了,好累。

增加了一项纲要,让流程改进成为每次重复事情的必备

◉日更千字

<百字平板发布并私密、千字有道>

题目:愿景相关

◉ 赚钱与消费反思 


2021/7/23🍀周五 · FRIDAY

◉ 复盘

晨起瑜伽

防久坐番茄

运动

练琴、左手写字

极简主义生活方式、极简整理系统化

卡片管理

睡前瑜伽

简书三项(打卡、两个日更、迭代)

京豆、电签

◉ 碎碎念 

防久坐又有点要忘,继续加强吧

昨天跟小溪打了一把和平精英,还是跟熟悉的人打有意思,要是一堆熟悉的人组成一个房间,那应该也特别有意思吧,我在网上没有社恐,应该反思一下为什么

◉ 赚钱与消费反思 


38/100自律打卡

复盘:

今天整体还行,完成度都挺高的。

晨间瑜伽选了两套,时间太长了,以后还是一套二十分钟就可。

本来打算下午能腾出时间把周日的事情做了,但到临头了还是感觉周末的事还是周末做最合适。

有道做了和简书一模一样的模版后,一下就适应了,就像本来就是这样一样。哈哈哈

以后再也不用担心简书万一出问题,我的阵地全没了的问题了。也不会总是因为改来改去经常误操作了。

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