柔力球花式与竞技的区别

          ———花式与竞技在发力上的区别

我们都知道柔力球，最初没有花式这个称呼，套路只是作为网式竞技柔力球的基础技术训练而设立的，所以，无论是花式还是网式你都能找到柔力球三大技术动作的影子。

——柔力球的基础技术动作，并无花式或网式之分。

随着基础技术的不断演变有了花式柔力球，如今与网式各行其道，已成为两种不同风格的运动项目。由于它们表现的风格不一样，一个逐渐趋于舞蹈化方向发展，另一个属于球类隔网竞技。表现的形式变了，自然在核心技术上会有所区别，比如“发力”。在竞技场上我们既不能用网式的发力特点去打套花式，也不可以用花式的发力去打网式。

关键所在一个用腹部发力多一点，另一个用跨节多一点。

我曾经和一位练舞蹈的老师交流，她说：舞蹈要跳得好看，必须把你的胸腰和肩关节打开。也就是说，打花式更多的是在注重把胸腰打开，用上丹田发力，而打网式则更多的是要把跨关节打开，用下丹田发力。

总之，在实际应用中，两种发力你都要知道，都要清楚具体怎么去灵活掌握，并做到活学活用。只有这样你的柔力球技术才能更加精进。

结束语：

搞懂了发力，你的柔力球会打得更加潇洒帅气。