你的大脑，是不是该杀杀病毒了？(读书笔记）

    在《东吴相对论，量子学中的智慧》这一期节目里，两位主持人告诉我们：

  很多人喜欢把东西存在电脑桌面上，存满之后，你会发现开启电脑要花费很长时间。有些时候那种隐形窗口打开了，你自己都知道，所以电脑运行起来就非常慢。佛教，还有很多东方的哲学里都讲静坐。静坐，实际上有点像给我们的大脑，给我们的内心清理垃圾的一个过程。我们的大脑一天当中动的念头，心理学家统计过，有六万多个，其中95%以上是毫无用处的念头。就是说，你的大脑由于你管理不善，开了太多的窗口。最后你发现一天下来，什么事情都没干，而你消耗了巨大的能量，还觉得特别累。这叫无所事事的忙碌。我们的大脑如果陷入这种状态，那你就该查杀一下病毒了。如果电脑运行很慢，我们马上就会杀毒或者重装一下系统。对于大脑，我们从来没有这么想过，我们给自己的大脑重装一遍系统了吗？我们杀过病毒了吗？没有，我们大脑中存在着大量这样的病毒，实际上是你启动的频率太高，指向性又不强，睁开眼睛，这些都启动了。就像一个坏了的收音机，同时收到很多台的时候，你能听到什么东西？

  我希望，无论教师还是家长，如果经常觉得时间不够用，觉得活得特别累，那你就要考虑一下，是不是自己的大脑该杀毒了。很多人遇到这种情况总是单向思考，想从外部获得时间，比如希望上级给减负啊，希望孩子更省心啊，或者自己加班加点啊，等等，很少往自己头脑考虑，只知道向外挖潜，不知向内挖潜，只想做加法，不想做减法。虽然这种思路也有道理，但毕竟这是“一条腿走路”，而且把希望寄托在别人身上，总是显得没底气，这等于把自己命运交给别人掌握了。所以我给教师讲课时，常常建议他们在节约时间上下功夫。比如上课，人家讲40分钟，我用20分钟讲完了，剩下的时间干什么，我就能做主了。其实做到这一点不算太困难，只要下功夫把一些废话砍掉（清除病毒）就行了，可惜许多教师不去做，他宁可每天怨气连天，这你就很难帮助他了，所谓“天助自助者”，就是这个意思。人活在世上，不但要学会“想”一些事情，更要学会“不想”一些事情，后者常常比前者更重要，但学校里谁教这个？学校只会加压加压在加压，鼓劲鼓劲再鼓劲。只要你做出一副拼命学习的样子，你浪费多少时间都没人在意的，直到教师或学生的大脑“死机”了。才会有人注意，所以一个人必须从小学会自我保护。要经常提醒自己，我们的大脑每时每刻都在生产垃圾，谁有这个意识，谁就会有出息。哪怕你把那95%的无用念头减少到75%，你也就节约除了大量的时间和精力，如此你不可能没有成绩，不但有成绩，而且你会活的更轻松，更快乐。这个道理，讲给孩子听，他会终身受益。

  读后感：在当前这个信息爆发的时代，我们可以随时接受到大量的信息，那么如何从中筛选有用的信息，过滤掉无用的信息，也是需要我们有辨别的能力。这样也在一定程度上可以节约我们的时间和精力，给我们的大脑减减负担，不然就会发生大脑短路，膨胀，发蒙了。

    而这种能力的养成，可能还是需要建立在长期的学习，积累，总结，提炼的过程之中。去伪存真，善于提纲挈领，把握住要点和精华。

  当然文中所谈的重点不在于此，说的是由于我们的大脑的特点，一般是很难停下来思考的，当然会产生很多垃圾信息和念头。这样的积累过多了，不及时的清理，就会造成严重的心理问题。所以有时候做做消耗体力的事情，其实也是一种休息了，闲暇的时间用于胡思乱想，那就得不偿失，如果是去反思，探究，计划等等，那么就是有益得了。

  但是话又说回来，一般的人确实不太容易把精力和焦点完全充分利用起来，完全一点浪费都没有，这点我估计即使是那些大家也很难做到。不过那些著名人物的成功一般与他们的专注是分不开的，他们可以集中精力来从事自己喜欢或擅长的区域，长此以往就会取得不断的进步。而我们普通人的差别就在于，很多时候按部就班的完成一些必做的功课而已，也有很多杂七杂八的事情，当然你也不会像他们那样有这样，那样的机会去追逐梦想吧。

  其实回想我们的学生时代，在应试教育为主题的前提下，还真没有多少时间来遐想。在一定程度上还真是充实的，有课余时间用于娱乐。其实也没有觉得有多少时间的浪费，只是我们需要警惕的是，我们的这种充实到底有多大的意义和价值，是否有益于我们自身的成长。我们作为家长和教师需要去帮助孩子审视他所接受的信息和知识，还有所做的事情中，有没有那种无效和多余的，尽量充分的利用有限的时间来。即使能挤出更多的时间来用于玩耍和锻炼也是有好处的。

  今天重温了《天骄之殇》中的几位特别的大学校长。一位是刘道玉，原武汉大学的校长，在改革开放的初期，担纲武大校长。敢于打破常规，改革体制，锐意进取。在他在位的几年时间，让武大迅速的成为全国著名的大学，也培养出相当一批英年才俊，当时的自由的学术氛围成了一段令人羡慕的佳话。可惜由于种种原因，半途被免职。但是这位耿直的校长还是一直专注于教育事业，对于教育的现状十分的清醒，有很多论著来提出对于教育现状的分析和讨论。

  第二位是朱清时，主要的影响是在振动一时的南方科大的建立伊始，自主招生，办学。走完全不同于其他一般大学的路子，注重素质与能力的培养。可惜的是，还是半途而废，没有能继续走下去。

  第三位是杨福家，宁波诺丁汉大学的校长。这个学校算是比较另类的学校了，算是中英联合办学吧，大学的课程主要是有英方本校来负责，可以说是英式大学教育的模式了。学生还可以去英国本校学习。而我的印象中媒体对于这所学校的报道不太多，知名度还不太够。也许也是有意为之吧，毕竟这种与众不同的学校不太为世人所接受吧。不过我还是比较向往这样的大学教育的。

从本书采访三位校长的的观点来说，总体来看，对于当前的教育还是不太满意的，过于重分数，轻能力，却创新意识等等，这些诟病很多人都耳闻能详了。而且都提出了改革的看法，但是估摸着也是难以实施的，观念，意识，还有利益的纠纷，政体的稳定等等都制约了高校的改革发展。

也就是说，还是有相当一批有情怀和见识的高级知识分子是十分清醒的，也在努力去呼吁和建议的。只是保守的势力还是太过于强大了，一时半会还是只能按部就班的徐徐为之了。

看来不光是个人，就算是整体意识中的那些恶意病毒，也应该到了查杀的时候了，总不能等到崩溃以后，再来个系统重装吧？