4.15专注力就是我的人生财富

【①前言】

今天的任务还没完成，但是还是忍不住在背完单词之后来写一下今天的学习感悟。

因为这份感悟对我来说非常重要。

昨天在小红书上面看到这份帖子

【②我认可专注力对于我的重要性】

以我大学里看到过的认知领域的文章和亲身经历，其实我是认可聪明可以通过提高专注力来改变这个观点的。

专注力对我来说很重要。因为那是我贫瘠的内心获得快乐的唯一途径，是我孤独的灵魂通往心流的道路，也是丰富我的创造力想象力等精神生活的最大保障。

【③我的现在、未来的生活离不开专注力的力量】

我追求具有丰富的精神生活的人生。

用热爱抵挡未来所有可能的单调乏味的生活、贫瘠荒凉的心田、以及自己身上尚未解除的人性弱点。

我希望自己无论处于什么样的人生状态，三十岁的职业倦怠期也好，四十岁的低谷期也罢，都有所追求，都能在追求过程将自己的大脑更新迭代，坚持追求个人成长的习惯。

对于我来说，无论未来我最终去干了什么，当医生也好，做科研也罢，或者是涉足了其他新的学科，我希望都能发挥自己90%以上的能力，剩下的10%作为进步的空间。

我其实一直很佩服类似谷爱凌那般能将所有事情都做得非常到位的人，他们必定有比我更加强大的精神力量和学习能力，值得我学习。我今天在想，下辈子一定要努力一点做一个学习能力很强的人，但是转念一想，为什么非得等下辈子呢，现在就可以啊，现在开始觉悟也并不晚！

为什么非得提高自己的专注力和学习能力？因为生活会有很多变换，但是在探索过程当中，只有内心那些让我对人生充满热情的品质特性，比如专注、主动、机智、清醒，独立这些，能帮我在变幻莫测的外界下守住自己内心的安宁充实，能提醒我我是谁，我有什么价值，我可以去干什么。

【④专注力的提高是我今年要达标的一个任务】

我希望借助考研来提高自己的专注力。

无论是高中时期的时候还是大学几年的状态，我都对自己的专注能力感到不满，这很影响我的人生进度。所以我现在打算做出改变。

专注力本就是一个合格的研究生必备的素养。如果我做到了比从前更好的专注状态，我想这对我来说说一件增加上岸自信的好事。并且如果我果真蜕变，我将在明年三四月份以后对人生又有了新的期待。

【⑤为了提高专注力，现在开始我准备这么做】

一、<日计划>简化每日生活，把生活接触到的信息和资料简化为——一个日程表➕一个学习记录表➕网课➕学习材料➕实习物件➕用来记录学习心得的简书app。

二、<学习前>在开始每一个任务之前，询问自己——为什么要完成这个任务，为什么要这个时间完成，能不能拖延。

三、<学习时>短，快，教学相长。时间最长两小时。需要快速运作大脑。以教学的方式学习，即自己和自己对话。

后记：不要过早定义你的人生应该怎么样。但是，️️️️❶一定要拥有强大的学习能力，能保证你的未来永远有路可走；❷一定要有自己的优秀品质，内心的热爱和美好的人性足以抵挡岁月的荒芜；❸去追求自己擅长的东西，选择大于努力，我要追求快乐的内心，而不是内耗，所以没必要随波逐地去往对自己的人生发展不利的方向。——总之，美好的品质应该用来追求美好的精神世界，别内耗，别做让你内耗的事情。