被教练虐哭了

今天去健身房运动的时候，被教练虐哭了，真的忍不住就哭了，突然之间眼泪就流下来了，什么原因呢？

教练教我做臀桥，做了好几遍，他问我臀部有没有感觉，我说没什么感觉，然后他反复叫我做了几组动作之后，依旧没什么感觉，于是他就帮我放松臀部，然后悲剧的事情就发生了。

他说我生过宝宝，肌肉什么都是太紧了，太紧张了，然后还没恢复好，于是他帮我按摩的放松。但真的好痛好痛，一边按摩一边喊，然后就忍不住然后就哭了。

我真的没想到在健身房居然会被虐哭，想着运动，忍忍咬咬牙就过去了。才知道放松才是最痛苦的，既快乐又痛苦的，放松的时候是痛苦的，全身的肌肉放松完是舒服的。

突然觉得，一个人坚持运动，几十年如一日的运动，真的很厉害很厉害，不是平常人所能做得到的，真的是佩服的五体投地，因为我自己做过了，我觉得真的好难坚持，因为人天性就喜欢舒服，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，对吧？

你说要自己去找虐，真的是花钱找虐，对吧？加油，我相信我可以坚持下去的，现在腹直肌已经恢复到正常的水平了，现在恢复的是体态问题，嗯，就说盆底肌呀之类的还没有完全恢复，我要恢复这些了，等恢复好之后回去坚持练就可以塑造好线条。

感恩世界。

感恩朋友找我聊天，感谢他和我倾吐心声，让我知道，人和人，真的，挺有趣的，他跟我说了她老公的名字和出生年月日，我给他算了一下，然后跟他说他老公的爱情观，没想到他说算的挺准的，谢谢信任，感谢您。

感谢我的宝宝，一大早起来就去健身房，在里面乖乖的，不吵不闹，坐在椅子上，吃包子，喝奶，然后自己在椅子上睡着了，谢谢你爱你。

感恩大地母亲无条件的接纳我，无条件的让我站在这里，谢谢你。