周检视（11.6-11.12）

本周计划:

1.继续断舍离；（清除手机无用的储存；巩固房间断舍离的成功。）

2.争取每天运动，晚上争取11:00就睡；（每天至少走四千步，完成7/7；晚睡完成6/7。突然发现，好像上次生病是在熬夜后，这次又熬夜了，有点感冒的感觉，头晕、困。没想到睡眠对身体的影响这么大，果然岁月不饶人。）

3.背5首小诗，一周不忘；（背下了两首，完成2/5。）

4.试试练字三次。（未完成。）

感悟:

    拥有健康太重要了，想干嘛就干嘛，完全不拖后腿。记不得是第几个说我身体素质差的了，虽然刻意注意过健康问题，但是……还好，现在即使工作忙的时候，也工作25分钟，溜达5分钟，再加上按摩、拔罐、休息，腰腿痛也没那么难以忍受。可惜，不能长时间做事了。

    每天重复的事情很多，其实有些事可以早点开始做，不用等到需要做的时候才行动。

下周计划:

1.继续卧室的断舍离。

2.争取每天走上五千步，晚睡时间争取提前到10:30。

3.背5首诗，写5篇字。

4.每天阅读半小时。

5.试试每天提前为第二天做一点点准备工作。