快走、慢跑、瑜伽等一切你热爱的并可以为之坚持的运动，最好还能用镜头捕捉一些美人美事美景
静观自我、愉悦身心、专注此刻，用正念去诠释当下，用记录去感悟生活！
把动静两相宜很好的融入到生活中，收获在一地鸡毛中品味幸福的能力